Graviditet er en god tid for en kvinde, især når hun ønskes og går let. Men ofte med mavesvækst vises rygsmerter, det bliver sværere at gå og føre en aktiv livsstil. Og så kommer en særlig medicinsk anordning - en bandage - til hjælp for den forventede mor.
Instruktioner
Trin 1
Der er forskellige meninger om, hvorvidt det er gavnligt for en forventet mor at bære en prænatal bandage. Men der er absolutte medicinske indikationer for at bære et bandage. Rygsmerter, ar efter kejsersnit, brok, divergens i rectus abdominis muskler efter den forrige, osteochondrosis, svaghed i bækkenleddene. Hvis en bandage blev anbefalet af en læge, skal du tage rådene ansvarligt og lære at bære denne enhed korrekt.
Trin 2
Vælg en bandagemodel. Der er tre af dem: et bandage-bælte, et bandage-tape og et universelt bandage, der omdannes til et postpartum-band.
Trin 3
Vælg bandagens størrelse omhyggeligt. Et forkert valgt bandage er ikke kun ubrugeligt, men kan også have en negativ indflydelse på mor og baby. Hvis du ikke har mulighed for at prøve i butikken, skal du bruge standardformlen: tilføj en størrelse til din undertøjsstørrelse før graviditet.
Trin 4
Når du har prøvet et bandage, skal du være opmærksom på, hvordan du har det. Bandagen bør ikke gnides, glide, trykke på maven. Normalt bliver forventede mødre endelig vant til følelsen af et bandage på deres mave om 2-3 dage, men generelt skal bandagen sidde godt og ikke medføre ulejlighed.
Trin 5
For at sætte bandagen korrekt skal du tage en vandret position. Med dine hofter løftet, bære bandagen som et par trusser. Før båndbåndet gennem lænden og fastgør det i den ønskede position. Du kan ikke tage bandagen på, mens du står, i dette tilfælde tager livmoderen, under indflydelse af tyngdekraften, en mere sænket tilstand, og bandagen retter det i denne position. Dette kan forværre rygsmerter og andre problemer, som bandagen er designet til at bekæmpe.
Trin 6
Brug et bandage til arbejde, gåture, shopping. Hvis du er utilpas og bruger det meste af din tid hjemme i sengen, skal du fjerne bandagen. Tag pauser fra at bære bandagen. Det anbefales ikke at bære bandagen kontinuerligt i mere end 6-7 timer.
Trin 7
Hvis du fjernede bandagen, når du går på toilettet eller toilet, skal du sætte den på igen i vandret position. Det er også mest bekvemt at fjerne bandagen, mens du ligger ned.
Trin 8
Sov aldrig i et bandage selv om dagen! Dette kan komprimere vigtige blodkar, hvilket er skadeligt for både mor og baby.
Trin 9
Følg disse tip og konsulter din læge, og det vil kun gavne dig at bære bøjlen.
