Forholdet er forbi eller kan ikke engang startes, men tanken om det hjemsøger dig konstant. Mest sandsynligt er denne situation kendt for de fleste kvinder. De går i seng og vågner med en tanke - om ham, den eneste. Selvfølgelig forværrer dette kun dit humør og forkæler dine nerver, så du er presserende nødt til at stoppe med at tænke på en mand.
Instruktioner
Trin 1
Vurder realistisk situationen. Find så mange grunde som muligt til, hvorfor du ikke behøver at være sammen med denne person. Husk og skriv ned så mange af dens ulemper som muligt. Genlæs hele listen. Og tænker du konstant på denne skurk? Er det ham, der holder dig vågen? Hav medlidenhed med dig selv. Tænk, at du bestemt ikke har brug for en sådan person.
Trin 2
Prøv at tage hvert minut af din fritid. Shopping, møde venner, læse bøger, se film. Alt, bare vær ikke alene med dig selv og dine tanker. Hvis det er muligt, skal du tage et ekstra job. Dette vil distrahere dig fra triste tanker, og du bliver også træt dobbelt så meget, så om natten vil du sove og ikke tænke på ham.
Trin 3
Find dig selv en ny hobby. Det skal være interessant og tidskrævende. Hvis det er sommer, skal du passe på din have eller køkkenhave, hvis det er vinter, skal du starte skiløb eller skøjteløb. Prøv at finde en kollektiv hobby, så du ikke er alene i lang tid.
Trin 4
Hver gang du tænker på ham, skal du gøre noget ubehageligt for dig selv. Gå i opvask, dusting, chatte med en ikke-elsket kollega, eller skriv en rapport. En anden mulighed er at udføre 10 push-ups efter hver unødvendig tanke. Dette vil ikke kun afskrække ønsket om at tænke på ham, men også hjælpe med at tone dig selv op.
Trin 5
Hav en ny romantik. Når alt kommer til alt siger de sandheden er, at de slår en kile ud med en kile. Hvis der er en dejlig mand ved siden af dig, er det usandsynligt, at du vil tænke på skurken, der "bosatte sig" i dine tanker. Prøv at kommunikere med mænd så meget som muligt. Sammenlign ham og de herrer, der omgiver dig. Han vil helt sikkert tabe på mange indikatorer.
Trin 6
Begynd at elske og forkæle dig selv. Pas på din krop: gå i gymnastiksalen, få en massage, besøg badehuset eller saunaen, lav regelmæssigt en smuk frisure og manicure. Glem ikke regelmæssig shopping, for der er lidt, der jubler op på samme måde som en anden købt bluse eller smarte sko med svimlende hæle.
