Om sommeren blomstrer livet med lyse farver! Frodigt græs, blid sol, let brise … Jeg vil nyde hver varm dag! Gå med børn i parken og blæse bobler, plaske i havet og bygge sandslotte …
Men selv om sommeren venter babyer på test for immunitet. Beskyt dit barn mod sommersyge ved at følge et par enkle regler.
- Vælg lande med et tempereret klima til en sommerferie med børn. Italien, Frankrig, det nordlige Grækenland, Krim er de mest gunstige steder at bo hos en baby. Akklimatisering tager fra en til to uger, så du skal tage på en tur i mindst en måned.
- Sørg for at temperere barnet og give det et langt ophold i den friske luft, helst uden for byen. Den bedste mulighed kan være et sommerhus eller et landsted.
- Efterår og forår rådes børn over 1 år til at tage vitaminkomplekser. Sørg for at kontakte din børnelæge for at vælge den rigtige medicin.
- Minimer chancerne for, at et barn mødes med sygdomsfremkaldende mikrober og vira. For at gøre dette skal du ikke lade syge slægtninge, hjemløse dyr nær babyen.
- Overvåg nøje kvaliteten af mad. Husk, at i varmt vejr reduceres holdbarheden for de fleste fødevarer betydeligt! Tag nok drikkevand med dig overalt for at holde din baby hydreret.
For at reducere barnets følsomhed over for fødevareallergener skal en ammende mor følge en allergivenlig diæt. Citrusfrugter, chokolade, nødder og skaldyr bør udelukkes fra kosten.
- Vær mindre ofte overfyldte steder med din baby. At rejse i indelukket offentlig transport eller stå i trafikprop gør ikke noget for barnets krop. Hvis det er muligt, skal du lade barnet være hos en bedstemor eller barnepige, mens du har travlt med forretningen.
Husk disse enkle retningslinjer, og de fleste sommerlidelser kan undgås.
Sundhed for dig og dine børn når som helst på året!
