Børn er ofte undervægtige. Det er undertiden vanskeligt at løse dette problem, for hvis et barn har en dårlig appetit, er det simpelthen umuligt at tvinge ham til at spise. Kontakt din børnelæge, inden du fremmer vægtøgning. Hvis der kun mangler 1-3 kg, og barnets krop er skrøbelig, er der slet ikke grund til at bekymre sig om dette problem. Når en klar afvigelse i vægt, vækst og udvikling af knoglevæv bemærkes, er det nødvendigt at give barnet et specielt dagligt regime og ernæring.
Instruktioner
Trin 1
Oftere vises en mangel på vægt hos børn i grundskolealderen. Dette sker på grund af tilpasning til nye forhold, stress og uregelmæssig ernæring. Sørg for, at barnet sover mindst 8 timer om dagen, 6 timer er ikke nok til barnets psyke. Så du kan undgå babyens nervøse udmattelse, som vægttabet opstår på.
Trin 2
Sørg for regelmæssig og afbalanceret ernæring til din baby. Kosten skal nødvendigvis omfatte: kød, fisk og æg. Vi har brug for proteinfødevarer af høj kvalitet, ikke dens erstatninger. Selvfølgelig skal du også give soja, bønner, ærter, kartofler og andre grøntsager, men de skal ikke udgøre mere end 60% af den samlede diæt. Børn har brug for mejeriprodukter. Hvis dit barn helt nægter dem, så prøv at give ham søde yoghurt, som ikke kun er rige på naturlige stoffer, men også beriget med calcium og fluor.
Trin 3
Hvis dit barn har dårlig appetit, skal du give en ascorbinsyre-tablet 30 minutter før måltiderne. Det kan erstattes af citrusfrugter, men kun i rimelige mængder. Ellers vil barnet stadig nægte at spise, da frugter indeholder sukker, som også kan slå appetitten ned. Der findes specielle sirupper på apoteker, der forbedrer appetitten. De kan gives fra en tidlig alder, især til undervægtige børn.
Trin 4
Nogle børn går i sport, desuden er belastningen undertiden ublu for dem. Som et resultat reduceres vægten, da ernæring ikke kan kompensere for tabet af kalorier. Sørg for, at babyen ikke forsvinder i forskellige sektioner, alt skal være modereret, og almindelig fysisk træning i ung alder er nok.
Trin 5
Giv din baby specielle børns vitaminer, de er nødvendige for en voksende krop. Hvis vægten ikke begynder at ankomme efter alt dette, eller babyen stadig nægter at spise, så se børnelægen. Måske vil lægen henvise til test. Undertiden er manglen på vægt forbundet med parasitter i tarmene eller andre sygdomme. Nå, hvis alt er i orden, skal du bare roe dig ned, det betyder at din baby har en sådan forfatning eller lette knogler.
