Skal jeg vække mit barn i skole? "Jamen selvfølgelig! Ellers sovner han, og han har mange problemer i skolen! " - vil mange forældre svare. Men i virkeligheden er ikke alt så simpelt. Overforældremyndighed kan føre til mere alvorlige problemer på lang sigt. Et barn kan vokse op til at være afhængig. Hvordan skal man være?
Sandheden er, som ofte sker, i midten: du skal vågne op til en bestemt alder (normalt 6-8 år) og derefter gradvist vænne dig til ansvar og uafhængighed. Præcis gradvist, da en engangs pause kan være smertefuld. Du er nødt til at starte med netop sådanne husholdningsartikler som at komme op i skole om morgenen. Selvom barnet sover en eller to gange, er der intet at bekymre sig om: en negativ oplevelse er også en oplevelse. Næste gang han ikke sover, sætter han alarm, går i seng tidligt, gør sig klar til tiden osv.
Og så længe du stadig er vågen, skal du gøre det rigtigt. Nemlig: ikke pludseligt uden besvær eller råb. Ingen grund til pludselig at tænde lyset, kommando med høj stemme: "Rejs dig op!". Du skal vågne forsigtigt og gradvist op. En skarp stigning er i princippet skadelig. Det er imidlertid også umuligt at lade barnet ligge og udsætte rejsen. Bedre at stå op en halv time tidligere.
Nogle voksne joke, at de "rejser sig først og vågner derefter op". Dette er helt uacceptabelt for et barn. Det er nyttigt at udføre strækninger i seng og morgenøvelser.
Det er ekstremt vanskeligt at vække mange børn: de modstår, græder endda, vil ikke rejse sig og gå nogen steder. Dette betyder dog ikke, at de skal have medfølelse og efterlades i sengen. For at klare problemet er det først og fremmest nødvendigt at etablere den korrekte daglige rutine og for det andet at sikre den mest behagelige søvn og en behagelig opvågnen. Hvis barnet ikke får nok søvn, skal han også sove om dagen. Søvn i dagtimerne er især nyttigt for "ugler". Hvis sagen udelukkende er i den daglige rutine, skal barnet gradvist vænne sig til rutinen igen for ikke at skade ham. At komme op og ned i tide bør være en vane.
Husk: i en øm alder skabes sundhedsgrundlaget, og derfor er det nødvendigt at være opmærksom på søvn og til barnets biologiske rytmer.
