Nyfødte har intet begreb om tidspunktet på dagen, så hvis moderen ikke begynder at organisere det daglige regime umiddelbart efter at have forladt hospitalet, kan barnet let forveksle dag med nat. Han kan sove meget om dagen og forhindre, at hans forældre hviler om natten.
Instruktioner
Trin 1
For at udarbejde et regime hos en nyfødt skal du følge en daglig rutine, der er praktisk og behagelig for dig og ham. Gratis fodring - efter anmodning fra barnet - praktiseres nu bredt af unge mødre, men det hjælper ikke altid med at sikre det ønskede regime. Men fodring efter tidsplanen, hver 3-4 timer, udvikler en refleks: barnet begynder at frigive mavesaft inden for den indstillede tid, han spiser med appetit og spiser den indstillede hastighed. At fodre på en tidsplan hjælper med at skabe den rigtige daglige rutine for din nyfødte.
Trin 2
Organiser dag- og aftenvandringer på samme tid. Babyer sover normalt udendørs. Hvis du går på samme tid, udvikler dit barn en daglig lur.
Trin 3
Hvis barnet sover hjemme om dagen, skal du opretholde et normalt miljø. Træk ikke gardinerne - lad det være let i rummet, og forsøg ikke at skabe fuldstændig stilhed. Så med tiden får babyen en idé om tidspunktet på dagen.
Trin 4
Gentag de samme trin hver dag, når du lægger din baby i seng. F.eks. Dæmp lysene i rummet efter badning og hygiejneprocedurer, træk gardinerne og begynd at tale stille. Giv din baby mad og start med at pumpe ham. Syng en vuggevise. Hvis et sådant ritual for sengetid bliver dagligt, bliver barnet hurtigt vant til at falde i søvn efter badning.
Trin 5
Hvis babyen vågner om natten for at fodre, skal du ikke tænde lyset - et svagt lys fra nattelyset er nok. Giv dit barn mad om natten i stilhed, tal ikke med ham, og endnu mere må du ikke grine. Efter fodring skal du slukke for nattelyset og lægge barnet tilbage i sengen.
Trin 6
Hvis barnets normale daglige rutine under nogen omstændigheder forstyrres, og han begyndte at være vågen om natten, skal du ikke lade det sove for meget om dagen, underholde ham, bære ham i dine arme. Med andre ord skal barnet være træt om dagen for at få en god nats søvn.
