Læger siger, at når man vælger mad til børn, skal hovedfaktoren ikke være madens nytte, men dens uskadelighed. Spørgsmålet er, om den traditionelle "børns" kakaodrink kan betragtes som uskadelig.
Instruktioner
Trin 1
På grund af det særegne ved at fremstille kakaopulver og mælk, der tilsættes det, er der meget lidt koffein i den sidste drik. Desværre indeholder kakao et stof kaldet theobromin, som er identisk med koffein. Så du bør ikke misbruge denne drink, når du udarbejder en børnemenu. I rimelige doser vil det dog ikke skade barnet.
Trin 2
I sammensætningen af brygget kakao er der to ret stærke allergener - kakao og mælk, hvilket gør det til en uegnet drink til børn med allergier. Derfor, hvis dit barn har en tendens til allergiske reaktioner, skal du introducere kakao i kosten så sent som muligt.
Trin 3
Det skal bemærkes, at kakao brygget i mælk tilsat sukker er et produkt med et meget højt kalorieindhold. Det bør ikke gives til børn med tendens til overvægtige eller hyperaktive småbørn. Selvfølgelig kan du prøve at lave kakao praktisk talt uden sukker og på vand, men en sådan drink er usandsynligt at være velsmagende for et barn.
Trin 4
Kakao har dog mere end bare negative egenskaber. Det er ikke for ingenting, at det betragtes som en meget sund drink, da den indeholder fiber, protein, flerumættede fedtsyrer, folinsyre og calcium. Kakao er en vidunderlig stimulator for mavesaft, hvilket forbedrer appetitten, så denne drink kan gøre livet lettere for forældre til babyer og børn, der er tilbøjelige til anæmi og undervægt.
Trin 5
Det skal siges, at kalorieindholdet i kakao kan betragtes som en positiv kvalitet, når det kommer til skolebørn, som denne drink hjælper med at komme sig efter skoletid.
Trin 6
Kakao indeholder serotonin og phenylephylanin, som er ægte naturlige antidepressiva og er gode til at løfte dit humør.
Trin 7
Afhængigt af barnets helbred, uanset om det har allergiske reaktioner eller ej, kan kakao indgå i hans diæt efter to eller endda tre år. Samtidig bør kakao ikke være til stede i menuen hver dag, det er nok to eller tre gange om ugen.
Trin 8
Yngre skolebørn rådes til at drikke kakao dagligt og til morgenmad. Så det vil give flere fordele for voksende organismer. Kakao er forresten en fantastisk måde at give et barn mælk på, som mange børn nægter.
Trin 9
Når du vælger kakao, skal du altid være opmærksom på sammensætningen. Et godt kakaopulver skal udelukkende indeholde formalet kakaoprå. Der bør ikke være farvestoffer, konserveringsmidler eller smagsstoffer i kakao.
Trin 10
Naturligvis har almindeligt kakaopulver disse positive egenskaber og ikke forskellige blandinger baseret på det.
