Et rørende syn - en sovende baby, der ligner en engel. Imidlertid hviler ikke alle børn roligt om natten. Hyppig vågne op, besvær med at lægge sig, tårefuldt at græde - alt dette bekymrer barnets forældre alvorligt.
Sult og tørst
En af de mest almindelige årsager til, at natkrummer vågner, er sult eller tørst. En nyfødt baby kan ikke undvære natfoder, men et ældre barn kan begrænse sig til juice eller almindeligt vand.
Smerte
Ofte er årsagen til gråd og rastløs søvn fysisk sygdom, såsom tænder, kolik eller en reaktion på en vaccine. Derudover kan en søvnløs nat være forbundet med forkølelse og andre sygdomme. Når du skærer tænder, hjælper specielle tyggegummier med at lindre barnets tilstand.
For kolik, gør en massage: cirkulær strygning af babyens underliv med uret, og hyppig spredning af babyen på maven er også nyttig.
Ubehag og eksterne stimuli
Et barn kan vågne op om natten på grund af en ubehagelig stilling eller hårde lyde. Sørg for, at babyen har det godt i krybben: madrassen er behagelig nok, benene sidder ikke fast mellem sengestængerne, og lagen er ikke afviget.
Bløde sider forhindrer din babys hænder og fødder i at komme ind mellem vuggestængerne og vil blødgøre stødet, hvis barnet vender eller falder uden held.
For at barnet ikke skal vågne op af hvert slag og rasling, lær ham at moderere støj fra fødslen. Det er ikke nødvendigt for alle at gå på tæerne under et barns søvn, for eksempel en stille samtale eller et tv med lav lydstyrke. Babyens evne til at falde i søvn med lav husstøj gør livet meget lettere for forældre.
Barndomsfrygt
Hyppig oprejse midt om natten hos ældre børn kan fremkalde dårlige drømme eller personlig frygt og bekymringer. Ro dit barn ned, tal med ham og udvikl hans frygt. Forklar, at en dårlig drøm kun er en illusion og ikke kan skade den i det virkelige liv. Læg dig ned med dit barn et stykke tid, kram og kærtegn ham.
Sund og afslappende søvn hos barnet
For at sikre, at din baby sover godt hele natten, skal du organisere en klar og korrekt daglig rutine. Barnet skal vågne op og gå i seng på et bestemt tidspunkt. Sørg for, at rummet har en behagelig temperatur og et optimalt fugtighedsniveau (40-65%). Før du går i seng, er det nødvendigt at ventilere rummet. For en god hvile af barnet skal den optimale temperatur i børneværelset være 20-22 grader.
En husholdningsfugter hjælper med at opretholde det krævede fugtighedsniveau i huset. Fugt rummet regelmæssigt.
Et varmt bad inden sengetid hjælper din baby med at roe sig ned. Før en nats hvile skal du organisere en lækker og sund middag til din baby, så hans søvn ikke afbrydes af sult. Identificer og korriger årsagerne til ubehag, og barnet vil sove fredeligt om natten.
