Det er nødvendigt at gå for barnet, så han kan trække vejret frisk luft og få vitamin D. Hvornår man skal gå med den nyfødte til den første gåtur, afhænger både af babyens og moderens tilstand og af vejret uden for vinduet.
Instruktioner
Trin 1
Hvis vejret er varmt, tørt, og mor og baby har det godt, kan du gå på den første gåtur straks efter at have forladt hospitalet. Ofte efter fødslen er en kvinde syet, og måske har du haft et kejsersnit, så først og fremmest vurdere din tilstand. Lægevognens vægt kan nå 20 kg, og ofte under en gåtur skal moderen løfte klapvognen med sin baby, når en stige eller høj kantsten møder hendes sti. Hvis du endnu ikke er i stand til at bære sådanne vægte, skal du ikke skynde dig at gå udenfor.
Trin 2
Om vinteren anbefales det ikke at forlade hjemmet med din baby inden for 2 uger efter fødslen. I den første måned af et barns liv anbefaler børnelæger ikke at gå med barnet, hvis lufttemperaturen er under -15 grader i fravær af vind og under -10 i blæsende vejr. På disse dage kan du arrangere en tur på altanen. Klæd barnet på, placer det i klapvognen og åbn altanvinduet. Placer klapvognen, så der ikke blæser vind eller sne på babyens ansigt. Hvis du ikke har en balkon, kan du gå med din baby i rummet. Klæd din baby på dig selv og åbn vinduet. Det anbefales at bruge et separat rum til sådanne gåture, da luften i rummet vil være kold i lang tid.
Trin 3
I den varme sommer skal du vælge morgen- eller aftenstimer til gåture, når lufttemperaturen er mest behagelig. I perioder med ekstrem varme er det bedre at nægte at gå. Det vil være meget mere nyttigt for et barn at være i en lejlighed med en behagelig lufttemperatur i flere uger end at gå i en varm by.
Trin 4
Om foråret og efteråret kan de første gåture foretages to uger efter, at barnet er født. Regnvejr er ikke en grund til at blive hjemme. fugtig luft er god for din baby. Mor skulle tænke på forhånd, hvad hun vil gå ind for ikke at blive våd, og også købe en regnfrakke til klapvognen. Hvis der er tordenvejr, regnvejr eller stærk vind uden for vinduet, bør turen udsættes en anden gang eller omlægges til næste dag.
Trin 5
De første gåture er 10-15 minutter nok. Men hvis barnet faldt i søvn, og du er sikker på, at barnet ikke fryser, kan du vente på, at han vågner op og først derefter gå hjem. I fremtiden skal gåturen øges, så han med 1-1, 5 måneder af barnets liv var på gaden i 1, 5-2 timer. Under regn eller svær frost vil det være svært for mor at gå så længe. Hvis du er kold eller våd, skal du gå hjem, fordi babyen først og fremmest har brug for en sund mor.
