Ingen af os er immune over for periodisk ikke at komme i en vanskelig situation. Selvfølgelig er de alle forskellige, og de skal også løses på forskellige måder. Nogle gange, for at komme ud af det, er det nok bare at ændre dit syn på hvad der skete og måske ændre din psykologi lidt.
Instruktioner
Trin 1
Hold ikke dine følelser tilbage og lyt ikke til dem, der råder dig til at trække dig sammen. Kast et tantrum, knæk et par plader, udlad, som psykologer rådgiver. Slip af damp - stamp, skrig, græd, det vil skade sundheden mindre end dybt nedgravede oplevelser.
Trin 2
Snyd ikke dig selv, forestil dig ikke de konsekvenser, som den aktuelle situation kan medføre. Genoplev problemerne, når de kommer. Hvorfor lide på forhånd for noget, der muligvis ikke sker endnu? Klem ikke alle problemerne sammen, lider ikke mere, end du har brug for.
Trin 3
Du må ikke sulke og ikke blive fornærmet. Tildel alle dine klager til taktløshed og dårlige manerer hos den, der fornærmede dig. Det sker ofte, at en person bare sprang noget ud uden at tænke og ikke have noget dårligt i tankerne, men for os bliver dette en grund til bekymring.
Trin 4
Tag en vanskelig situation som en stor mulighed for at teste din styrke og dine kampkvaliteter, for det er ikke for ingenting, som folkelig visdom siger: alt, hvad der ikke dræber os, gør os stærkere. Hvis der ikke var vanskelige situationer, ville vi værdsætte de lykkelige øjeblikke i livet mindre.
Trin 5
Analyser situationen. Ofte begrænser vi os selv og tager nogle forpligtelser, der slet ikke er nødvendige for at blive opfyldt, vi tror på, at vi skal gøre noget, eller omvendt ikke gøre det. Erkendelsen af, at disse imaginære forpligtelser ikke er opfyldt, kan forgifte vores eksistens. Tænk, måske er din vanskelige situation forbundet med dette.
Trin 6
Husk at ting går væk med tiden. Selvom det i dag ser ud til, at denne ulykke er vanskelig at overleve, kan du efter et stykke tid måske huske det med et smil. Det bedste er altid foran!
