Konflikter mellem mennesker, der elsker hinanden, opstår undertiden ganske uventet. De gør undertiden ondt med hinanden med ord, handlinger, handlinger. Det er let at fornærme, og det er sværere at undskylde og tilgive. Nogle gange tager det meget lang tid at forene. Men at være i stand til at tilgive er afgørende.
Instruktioner
Trin 1
Det er vigtigt selv at forstå, at negative følelser og oplevelser presser med en tung byrde og ødelægger dig indefra. Tilgivelse hjælper dig med at slippe af med denne byrde. Find årsagen til konflikten, din vrede over for din elskede. Måske er hun ikke så seriøs som du tror. På tidspunktet for en diskussion overdriver folk ofte vigtigheden af årsagen. Og de er ikke altid opmærksomme på, de kan analysere og tilstrækkeligt vurdere, hvad der sker.
Trin 2
Tal klagen højt, eller skriv den ned på et stykke papir. Dette vil hjælpe dig med at vurdere situationen, se på den med andre øjne og måske få dig til at grine.
Trin 3
Sørg for at "slippe af damp", dvs. lad dig køle af efter et argument. Tag ikke hurtige beslutninger. Lad dig ikke fornærme over for andre. Bedre at ændre miljøet: gå en tur i parken, gå på besøg, til teatret … eller til butikken.
Trin 4
Find aftale med dig selv. Tænk over, hvorfor du stadig er fornærmet? Eller måske er det overhovedet ikke et spørgsmål om lovovertrædelse? Er det bare praktisk for dig ikke at tilgive? Eller kan du lide at være i de fornærmedes position, og tilgivelse fratager dig denne status? Eller alternativt, kan du lide følelsen af overlegenhed over din partner? Åh, hvor undertiden er det behageligt at pine en partner i det øjeblik, når han undskylder.
Trin 5
Du skal prøve meget hårdt for at forstå din elskede. Ikke for at retfærdiggøre ham eller dig selv, men for at forstå.
Trin 6
Vær ikke bange for at tage et skridt mod den første. At leve i en vrede er bekymringer meget værre end at tage det første skridt. Husk de gode ting, der forbandt jer med hinanden. Præsenter din mand i et godt lys. Du kan prøve at skrive på et stykke papir de elskedes gode og dårlige kvaliteter. Tæl optegnelserne. Måske er der mange flere gode, og du er forgæves fornærmet?
Trin 7
Overvej aldrig tilgivelse som en heroisk handling eller en selvtilfredshedshandling. Du vil skabe fred med din elskede og ikke gøre ham en tjeneste. Tilgivelse er først og fremmest vigtigt for dig. Du frigør dig fra den moralske byrde. Når du tilgiver, føler du dig meget bedre, lykkeligere end før. Alt, hvad der er brug for, er viljen til at opgive lovovertrædelsen. Lær at tilgive, ikke kun din elskede, men også dig selv.
