Svag styrke er årsagen til stress og depression hos mænd. Det er nødvendigt at bekæmpe denne lidelse straks ved hjælp af alle mulige måder. Der er mange metoder til at hjælpe dig med at forbedre din erektion.
Først skal du revidere din diæt. Slip af med dårlige vaner, start med at spille sport. Let jogging om morgenen er nok. Slip af med skadelige fødevarer, gå til den rigtige diæt. Din kost skal nødvendigvis bestå af fødevarer, der forbedrer styrken. Ignorer ikke disse tip, fordi seksuel magt står på spil. Spis flere fødevarer, der indeholder vitamin A, B og E. Disse inkluderer granatæble, jordnødder, valnødder, figner, hasselnødder, hytteost, pære, appelsin, løg, brændenælde, svampe og mange andre.
Undgå stramt undertøj lavet af billige syntetiske stoffer og hyppig badning. Prøv at bruge mindre tid i siddende stilling. Brug ikke stramme bukser. Kort sagt, lad under ingen omstændigheder kønsorganerne overophedes.
Også urter kan hjælpe med at bekæmpe svag styrke. Tag dem ikke alene uden at tale med din læge. Det ser ud til ved første øjekast, at urter i store mængder ikke vil skade. Først efter at have konsulteret en specialist og ordineret de nødvendige tests, kan du begynde at tage infusioner.
Når du er vant til at spise rigtigt, skal du passe på dit helbred. Brug mere tid udendørs. Efter at have gået, tag et kontrastbruser i 15 minutter: Hæld først varmt og derefter koldt vand. Tag et specielt massagekursus. Udnyt alle mulige metoder, der hjælper dig med at genvinde din tidligere seksuelle styrke.
I kampen mod svag styrke kan du ikke undvære hjælp fra en partner. Hun skal støtte dig på enhver mulig måde, både psykologisk og fysisk. Pauserne mellem samleje bør ikke vare mere end en uge. Har du sex meget sjældnere? Så tag nu din partners hånd og gå i seng! Under ingen omstændigheder bør mænd tage lange pauser - de skal have sex mindst en gang om ugen!
Næste i køen er en tur til en aftale med forskellige specialister. Se både traditionel og moderne medicin. Specialister ordinerer behandling til dig. Du bliver nødt til at tage visse lægemidler i flere dage. Derefter vil du bemærke, hvordan din maskuline styrke vil stige. Bare vend ikke tilbage til at ryge og drikke alkohol igen - det er vigtigt at fortsætte med at spise rigtigt og føre en sund livsstil.
