Glæden og glæden ved at kommunikere med din partner er blevet erstattet af gensidig vrede og irritation? Er forholdet blevet en byrde i stedet for en kilde til inspiration? Disse er alle sikre tegn på, at grundlæggende behov ikke bliver opfyldt i et forhold. At være opmærksom på dine livspartneres ønsker og forventninger hjælper med at forbedre situationen.
Ved begyndelsen af et forhold …
Når forholdet mellem en mand og en kvinde lige er begyndt at udvikle sig, ser det ud til at for lykke behøver du kun at være rundt hele tiden. Elskere, der bruger tid sammen, giver indrømmelser og kompromiser, der ønsker at behage den anden halvdel. Men gradvist går kærlighedens eufori over. Og det viser sig, at det ikke er let at være sammen at være sammen. Det viser sig, at partneren har sine egne ideer om, hvordan forholdet skal udvikle sig i et par. En mand og en kvinde ved, hvad de ønsker af at tilbringe tid sammen, de ved, hvad der gør dem lykkelige i en anden persons opførsel. Og de ser frem til denne lykke og håber, at den anden person vil opfylde deres forventninger.
At imødekomme hinandens grundlæggende behov er et solidt fundament for at opbygge et lykkeligt forhold. Kun i dette tilfælde er et harmonisk partnerskab, respekt og kærlighed mulig.
4 grundlæggende forhold behov
På trods af alle træk ved den mandlige og kvindelige psyke, for forskellen i deres opfattelse af den omgivende virkelighed, falder de grundlæggende behov hos mænd og kvinder sammen, som skal opfyldes i et forhold.
1 behov er accept.
Når man går ind i et forhold, har en mand og en kvinde som regel en bestemt livserfaring. De har allerede dannet et verdensbillede, deres eget syn på begivenhederne, der finder sted omkring dem, kriterier for at evaluere andres handlinger. Hertil kommer personlige karakteristika ved karakter og temperament, udseende, vaner og svagheder.
Behovet for en person til at acceptere ham, som han er, er et af de grundlæggende behov. Og frygten for ikke at blive accepteret er en af de mest magtfulde frygt. Når en af partnerne føler, at han er accepteret med alle fordele og ulemper, er han også klar til at vise forståelse og udtrykke sin kærlighed. Samtidig betragter satellitter ikke hinanden som ideel. Ved at tilfredsstille behovet for accept har de mulighed for at forbedre sig selv, blive bedre og imødekomme deres partners forventninger. Føler fuld accept, en person får muligheden for ikke at føle frygt, når han kommunikerer med en partner, kan vise al dybde og styrke i sin kærlighed og er sikker på sin unikhed.
Når man accepterer den anden halvdel med sine fordele og ulemper, er det værd at huske godkendelsen også. Partnere skal føle, at deres tanker og handlinger accepteres og godkendes. Dette er et stærkt incitament til ønsket om at investere så meget moralsk og fysisk styrke som muligt i forholdet.
Hvis behovet for accept ikke er opfyldt, taler manden og kvinden konstant om synlige mangler, gensidig bebrejdelse, og forholdet kollapser for vores øjne. Begge føler sig skyldige, mister troen på deres egen tiltrækningskraft og begynder at vise aggression og vrede. Samtidig når forholdet en blindgyde.
2 behov - fysisk kontakt.
To i et lykkeligt forhold har brug for fysisk kontakt. De udtrykker deres kærlighed og kærlighed gennem knus, kys, rørende og sex.
For at opretholde psykologisk helbred har en person brug for omkring 20 knus om dagen. Kærlige mennesker sikrer realiseringen af dette behov for hinanden uden tøven.
Men grundlæggende om seksuel tiltrækning hos mænd og kvinder er forskellige. Ægteskabsterapeut Aaron Andersen bemærker, at en mand udtrykker sin kærlighed gennem sex. Og en kvinde skal føle sig værdsat for at have sex. Det er meget vigtigt for hende at vide, at et intimt forhold til en partner ikke kun er sex, men også et ønske om at udtrykke sin kærlighed på denne måde. Følelsen af en følelsesmæssig forbindelse, opmærksomhed på hinandens ønsker, ønsket om at give seksuel glæde - dette er komponenterne i dette behov. Hvis det ikke realiseres, er der et ønske om at få alt hvad du har brug for med en anden partner. Denne adfærd fører til interne og eksterne konflikter og i fremtiden til et brud i forholdet.
3 behov - kommunikation.
Kommunikation er kun vigtig for en kvinde - dette er en etableret stereotype. To har brug for det. Den eneste forskel er, at partneren ønsker at kommunikere og diskuterer forskellige spørgsmål. Og for en partner er kommunikation mest attraktiv, når man arbejder sammen. For hende er selve kommunikationsprocessen vigtig, og for ham - resultatet. At kende disse funktioner er det let at opbygge et forhold, så begge er komfortable. At forstå behovet for kommunikation, udtrykke forskellige følelser, diskutere hvad der synes vigtigt er grundlaget for tæt følelsesmæssig tilknytning.
I oprigtig kommunikation manifesteres tillid og respekt hos et par. Partnere har mulighed for fuldt ud at afsløre sig følelsesmæssigt uden frygt for at blive misforstået og ikke accepteret. Med et sådant forhold bliver følelser stærkere, og ønsket om at opfylde behovet for kommunikation med en anden opstår ikke.
4 behov - pleje og hengivenhed.
Dette behov ligger både i behovet for at modtage pleje og kærlighed alene og i ønsket om at tage sig af din partner. Samtidig viser ledsagere, der er opmærksomme på hinanden, vigtigheden af forhold. At tilfredsstille dette behov, vise maksimal opmærksomhed på detaljer, gøre livet til en anden mere behagelig, det eget behov for at tage sig af andre realiseres også.
Hvorfor er dette nødvendigt?
En person føler sig elsket og glad, har mulighed for at tilfredsstille grundlæggende psykologiske og fysiologiske behov, være i et forhold med en konstant partner. På samme tid forener hjerter og sjæle, de to føler sig som en. Et liv med kærlighed og harmoni, tillid til sig selv og til en partner - det er de værdier, der skal værdsættes. Et sådant forhold har en fremtid. De skal bevares og udvikles.
