Vanskeligheder med at kommunikere med nye mennesker kan opleves af introverte, ekstroverte, dem, der har oplevet mentalt traume, såvel som dem, der har helbredsproblemer osv. Under alle omstændigheder vil det være vanskeligt og meget uønsket at beskytte dig selv fuldstændigt mod kommunikation i samfundet.
Instruktioner
Trin 1
Du får en ny bekendtskab. Forbered dig på det, prøv ikke at ændre dit udseende radikalt med tøj, frisurer og makeup, der er usædvanligt for dig. Det er bedst, hvis du ser ud til at gå på en date med en af dine gode venner. Hvis du oplever dyb depression, må du ikke låse dig fast i fire vægge. Hvem ved, måske er det de nye mennesker, der fører dig ud af det.
Trin 2
Indstil et positivt resultat. Forestil dig, hvor let og naturligt en ny bekendtskab vil passere: alle smiler og er glade for, at de finder hinanden interessante mennesker. For at gøre denne fantasi til virkelighed skal du smile allerede på vej til det sted, hvor du kender, for eksempel solblænding, børn, der leger på gaden, spurve fra spurve osv. Når du ankommer til mødestedet, vil dit smil være så naturligt som muligt.
Trin 3
For at få tillid til dig selv skal du starte bekendtskabet først (e). Det er ikke så svært, for du skal bare introducere dig selv, udveksle hilsener og invitere dig til at sidde ned. Hvis du er indadvendt og ubehagelig, må du ikke torturere dig selv - fortæl en ny bekendt, at du er meget bekymret. Måske skælver han ikke mindre end dig og vil forsøge at hjælpe dig.
Trin 4
Ekstroverte skulle derimod være forsigtige med deres eget snak og ønsket om at få al opmærksomhed. Hvis de desuden ikke skjuler værdidomme vedrørende andres udseende eller handlinger, kan de let fremmedgøre nye bekendtskaber, og overdreven gestikulation kan blive træt. Husk, at bekendtskab først og fremmest er en dialog, der sigter mod at finde fælles interesser og præferencer. Når du stiller et spørgsmål, skal du lytte til svaret og prøve ikke at afbryde samtalepartneren.
Trin 5
Hvis du er bange for at møde nye mennesker på grund af individuelle problemer (stamming, dårlig hørelse, nervøse tics, rystelser i hænderne fra spænding osv.), Vil humor og selvkærlighed redde dig. Med normal selvtillid vil du ikke blive skræmt af dem, der er tiltrukket af slikindpakningen mere end selve sliket. For at få selvtillid og selvværd skal du læse den selvbiografiske bog "I Can Jump Over Puddles" af journalist og rejsende (med polio siden seks år) Alan Marshall.
