Når en elsket har det dårligt, vil du opmuntre ham - kram ham, berolige ham, lave te, tilbyde at se en film sammen eller invitere ham et sted. Det er meget sværere at yde support, hvis du ikke er i nærheden. Men selv på afstand kan du stadig hjælpe en, du holder af.
Intim samtale
En almindelig hjerte-til-hjerte-samtale kan gøre underværker. Hvis du bemærker, at din ven eller din elskede er deprimeret, bed ham om at dele sine problemer. Forbered dig på en samtale: Du skal være i et stille rum - det er svært at lytte til en trist historie, at være i transport eller på en støjende gade og konstant spørge igen. I et par minutter skal du helt dedikere dig til samtalen og lade den anden person hælde sin tristhed ud til dig. Måske vil dette alene hjælpe ham med at føle sig bedre.
Humor
Latter løfter dit humør. For at forbedre din elskedes tilstand, fortæl ham en sjov historie, der skete med dig, send en anekdote i en SMS-besked, send et sjovt videobrev, husk en sjov hændelse, der skete med jer begge. Dette vil distrahere personen fra ubehagelige oplevelser.
Forsøg kun at joke, hvis du er sikker på, at din ven ikke tager det som en mangel på opmærksomhed på sine problemer.
Sober look
Den, der er dig kær, er i en deprimeret tilstand, og han er bestemt i øjeblikket tilbøjelig til at se verden i sort. Prøv at hjælpe ham, vis at alt ikke er så dårligt som han tror. Hvis en ven bliver dumpet af en pige, skal du fortælle ham, at han er smart og sød. En ven, der har modtaget en irettesættelse fra en chef, minder om et vellykket projekt. Dette gør det muligt for folk ikke at udråbe deres opfattede mangler som kilden til alle sygdomme.
Nogle gange vil en dråbe smiger være nyttig. Måske lavede din ven virkelig en fejltagelse, på grund af hvilken hun blev irettesat, men nu græder hun, og du skal trøste hende, og hun kan klare sin mangel alene.
Overraskelse
Onlinebutikker og leveringstjenester er i stand til at levere et køb inden for et par timer efter bestilling. Brug deres tjenester og vær venlig din elskede. Din gave behøver ikke at være dyr. Det kan være en lille blomsterbuket, et tilbehør til din yndlingsgadget eller en sjov lille ting fra en butik, der sælger kostumer og tilbehør til ferien. Det vigtigste er, at personen vil føle din pleje, og dette vil opmuntre ham.
Personlig tilstedeværelse
Desværre opstår der undertiden problemer, når hverken et kærligt ord fra en ven eller en sjov anekdote eller en formaning om, at alt vil være i orden, hjælper med at opmuntre. Hvis du ser, at der er sket en ulykke for en person, og det er meget vanskeligt for ham, er det bedste, du kan gøre, at komme, give al mulig hjælp og støtte ham med din tilstedeværelse.
