Chokolade er en yndlingsdelikatesse hos næsten alle børn, men du skal bruge den i moderation, ellers kan den forårsage uoprettelig skade på babyens helbred. Den anbefalede mængde chokolade om dagen for et barn er 50 gram, mere vil ikke være gavnligt. Glem ikke muligheden for, at nogle sygdomme opstår som følge af overdreven forbrug af chokolade.
For aktive børn såvel som dem, der er overvægtige, anbefales ikke at overspise chokolade. For sådanne børn bør normen for chokolade reduceres, fordi den indeholder mange kalorier og en stor mængde teobromin. Dette stof hører til samme gruppe som koffein og er et kraftigt stimulerende middel til nervesystemet. Derfor kan nogle børn opleve søvnløshed efter chokolade. Overforbrug af chokolade forårsager tandforfald hos både voksne og børn. Men det er værd at bemærke, at chokolade er mindst skadelig for tænderne blandt andre slik. Chokolade indeholder et antiseptisk middel, der hæmmer bakterier, der danner tandsten. Selvfølgelig bør mængden af chokolade være begrænset for barnet, ellers kan konsekvenserne også opstå. Det er vigtigt at lære din baby at skylle munden efter at have spist chokolade eller andet slik Chokolade er et ret alvorligt allergen for børn, som kan forårsage forskellige allergiske reaktioner. Derfor anbefales det ikke at give chokolade til børn under 6 år. Små børn skal spise en afbalanceret diæt, der bygger og styrker kroppen. Dette er nødvendigt, så der opstår færre helbredsproblemer i den videre udvikling. Der er ikke en eneste uerstattelig ingrediens i chokolade. De tilsætningsstoffer, der anvendes til fremstilling af chokolade og chokoladeprodukter, tilstopper alle de værdifulde stoffer. Chokolade indeholder meget fedt, hvilket belaster det enzymatiske system i barnets mave og bugspytkirtel. Det er strengt forbudt at spise chokolade til børn med allergier og babyer med ændrede bugspytkirtelfunktioner. Hvis chokolade indeholder palmeolie, bør børn ikke få den. Denne type chokolade er særlig vanskelig for fordøjelsen. Derfor, hvis du giver dit barn lidt chokolade, er det ønskeligt, at det er af høj kvalitet. Chokolade vil være nyttigt i små mængder for barnet, men hvis dit barn har spist et ekstra stykke chokoladestang, skal du ikke skælde på ham for det. Bare tilføj ekstra hytteost eller noget, der indeholder jod til hans diæt for at beskytte skjoldbruskkirtlen og tænderne.
