Piger savner nogle gange deres elskede meget. Det betyder ikke noget, hvor mange dage deres adskillelse varer: en uge, en måned eller et år. Nogle gange kan en deprimerende tilstand nå en sådan grad, at den forstyrrer livet, så du er nødt til at bekæmpe det.
Instruktioner
Trin 1
Hvis du slog op med din elskede, eller hvis han er langt fra dig, er psykologer i sådanne situationer enige om én ting - du skal tale ud. Hvor præcist du gør dette er helt op til dig. Du kan skrive breve, hvor du vil beskrive alt, hvad der sker i din sjæl. Det betyder ikke noget, om du beslutter at sende dem til din elskede eller ej. Vigtigst, skriv. At tale med en ven eller en anden nær person hjælper også med at løse problemet. Ved at udtale oplevelser befri du dig selv af en vis følelse af tomhed, der opstod på grund af fraværet af en elsket. Som et resultat vil du i det mindste have en reel ide om forholdet.
Trin 2
Du kan også prøve at distrahere dig selv fra problemet. Find noget at gøre for at hjælpe dig med midlertidigt at distrahere dig selv fra triste tanker. Tag ikke adskillelse som en skræmmende ting. Tro mig, alle forhold har nogle vanskeligheder. Adskillelse er en anden måde at teste oprigtigheden af dine følelser på. Bliv ikke ophængt af bekymringer. Prøv at distrahere dig selv, så du selv ikke vil bemærke det, når tiden går, og du mødes med din elskede igen. Nu hvor han ikke er i nærheden, har du lidt fritid, så du kan begynde at gøre noget nyt: tilmeld dig fitness, køb et gymmedlemskab, start brodering, tegning, læsning af en interessant bog. Shopping er bedre medicin for en ensom pige. At købe nye ting vil helt sikkert forbedre dit humør og øge din selvværd.
Trin 3
Hvis dine følelser ikke er gensidige, er det simpelthen meningsløst at tale om et forhold. Da de simpelthen ikke eksisterer, kan der kun være en løsning på problemet - find dig selv noget at gøre, der kan distrahere dig. Det kan være en hobby eller en fuldstændig nedsænkning i arbejde. Selvfølgelig vil det først være ret vanskeligt at gøre dette, men du er nødt til at tvinge dig selv. Ja, nøjagtigt at tvinge, ellers fungerer det ikke.
Trin 4
Manglende gensidighed påvirker en persons selvværd negativt. Han bliver tilbagetrukket. En person mister alt ønske om at stifte bekendtskab med det modsatte køn. Dvel ikke ved en repræsentant for det stærkere køn. Forstå, at følelser, der ikke er gensidige, gradvist forsvinder, og de vil blive erstattet af en ny kærlighed, der kan gøre dig glad. Naturligvis er adskillelse altid vanskelig, men du skal prøve at trække dig sammen og gøre alt for at forbedre dit liv.
