30 uger svarer til slutningen af den syvende måned af graviditeten. Fosteret på dette tidspunkt er allerede ret levedygtigt, og i tilfælde af for tidlig fødsel har det enhver chance for at overleve.
Fosterstørrelse ved 30 uger
På dette tidspunkt udføres den tredje planlagte ultralydsscanning. Med dens hjælp overvåges fostrets størrelse, fostervandsvolumenet og en række andre parametre, som udviklingen vurderes efter. Ved udgangen af 30 uger med en enkelt graviditet uden patologier når barnets højde 37-40 cm, og vægten er ca. 1300-1400 g.
Fosterudvikling efter 30 uger
På dette tidspunkt er barnet meget aktiv: han bevæger sig konstant og svømmer i fostervand. Hans bevægelser bliver ikke så skarpe, da der allerede er lidt plads i livmoderen til salto, men de er mere bevidste i naturen og er ofte en reaktion på eksterne stimuli. En kvinde kan mærke en stigning i babyens bevægelser som reaktion på:
- høj musik;
- egen følelsesmæssige tilstand;
- ubehagelig position
- skarpt lys;
- velkendte stemmer.
På dette tidspunkt aktiveres hovedets vækst i fosteret. En stigning i hjernemasse opstår, dannelsen af kramper begynder. Det begynder dog kun at fungere fuldt ud efter fødslen af et barn. På dette tidspunkt opstår der store ændringer i udviklingen af øjnens muskler: deres bevægelser bliver bevidste.
Efter 30 uger er fosteret ekstremt følsomt over for moderens hengivenhed. Han reagerer på samtaler og strøg over hans mave.
Det er nødvendigt periodisk at tælle antallet af føtale bevægelser. Hvis de bliver sjældne og mindre aktive, bør du se en specialist. Normalt, når man hviler, skal der være mindst fire skubbet af barnet i timen.
Ved ultralyd kan du se specifikke bevægelser i fostrets brystområde. Dette indikerer den normale udvikling af lungerne, som begynder at forberede sig på spontan vejrtrækning.
Fostrets hjerte begynder at slå mere og mere tydeligt. Hvis en drengs hjertefrekvens er jævn, er det ofte inkonsekvent hos piger. På dette tidspunkt kan du ret nøjagtigt beregne babyens køn efter hjerterytme.
På grund af tætheden i livmoderen tager fosteret en position på hovedet og ændrer den ikke før fødslen, hvilket betragtes som normen. Dette sker dog ikke altid. Læger styrer processen ved hjælp af en ultralydsscanning.
I en periode på 30 uger er babyen i stand til at:
- bevæg dine arme og ben;
- åbn dine øjne og blink;
- at gabe;
- drej hovedet til siderne;
- at sluge.
Hvordan et foster ser ud efter 30 uger
På dette tidspunkt bliver fosteret mere og mere som et nyfødt barn. Han mister lanugo - fnug på sin krop. I nogle tilfælde fødes babyen dog sammen med ham, hvilket betragtes som normen. Nogle babyer er født med hår på hovedet, nogle gange lange. Der er intet galt med det.
Følelse af gravid efter 30 uger
Fra den 30. uge begynder maven at vokse hurtigt i størrelse. Selvom det før blev kendetegnet ved sin beskedne størrelse, er det nu afrundet og får et imponerende volumen.
Livmoderen vokser også på grund af fostrets vækst og begynder at lægge pres på nærliggende indre organer. Som et resultat er der problemer i fordøjelseskanalen. Forstoppelse, halsbrand, flatulens er almindelige. Af denne grund bør forbruget af tilstrækkeligt fede fødevarer minimeres.
Åndenød kan forekomme, hvilket opstår på grund af den høje placering af livmoderen. Som et resultat lægger hun pres på membranen og det på hjertet. Den voksende livmoder har en lignende virkning på blæren. Resultatet er hyppig trang til at tisse og endda inkontinens.
En stor mave giver dig ikke mulighed for at vælge den optimale stilling til hvile, som følge heraf får den gravide kvinde ofte ikke nok søvn. Når søvn forstyrres, forværres stemningen også, der er en følelse af svaghed, irritabilitet, fraværende. På dette tidspunkt anbefaler læger ikke at sove på ryggen på grund af muligheden for at overføre den ringere vena cava. Den bedste mulighed er en pose på venstre side med bøjede ben og en lille pude placeret imellem dem.
I en periode på 30 uger er mange gravide bekymrede over tyngden og hævelsen i arme og ben. På grund af stigningen i barnets vægt og volumenet af fostervand vises rygsmerter. Brug af en særlig bandage vil delvist lindre stress på musklerne.
På dette tidspunkt observeres en ændring i gangart hos den gravide kvinde. Hun bliver klodset og langsom.
På trods af den ret trange stilling er fosteret stadig i stand til at rulle rundt. På dette tidspunkt kan hans rystelser blive mere synlige for en gravid kvinde og i nogle tilfælde endda medføre smerter. Især når barnet rører ved leverbenet.
Mange gravide oplever kløende mave. Dette skyldes strækning af huden og betragtes som normalt. Det er nødvendigt at modstå fristelsen til at ridse, ellers bliver det endnu værre. Det anbefales at bruge en fugtighedscreme.
Efter 30 uger er brystet, direkte brystvorterne, mærkbart fordelt i størrelse. Mange mennesker bemærker trækkende smerter. Råmælk frigives ofte fra brystvorterne. Sådan forbereder brystet sig til en tidlig amning.
Efter 30 uger vokser fosteret hurtigt, hvilket afspejles i vægten af den gravide kvinde. I de uger, der er tilbage før fødslen, stiger vægten 2-3 gange. Den optimale vægtforøgelse med 30 uger for den forventede mor er 9-10 kg.
I en periode på 30 uger har en kvinde ret til barselsorlov. Overdreven stress i denne periode kan føre til alvorlige konsekvenser, herunder placenta-abruption og for tidlig fødsel. Dekretet giver dig mulighed for at fordybe dig i behagelige tanker, nyde resten, få styrke inden fødslen.
Ernæring for den forventede mor efter 30 uger
I løbet af denne periode vokser babyen aktivt, så det er vigtigt for en gravid kvinde at spise godt. Det daglige kalorieindhold i kosten skal være mindst 3000 kalorier. Uanset hvor banalt det lyder, men en gravid kvinde skal spise for to.
Ofte begynder forventede mødre på dette tidspunkt at tage på i vægt. Almindelige årsager inkluderer en stillesiddende livsstil på grund af barselsorlov og overspisning.
I en periode på 30 uger er det vigtigt at udelukke fra kosten:
- rå æg;
- upasteuriseret mælk;
- animalsk fedt;
- krydderier;
- stegte fødevarer;
- krydret, salt og røget mad.
Den daglige menu skal være domineret af frugt og grøntsager, helst sæsonbetonet og lokal. Hytteost og andre gærede mejeriprodukter er meget nyttige. De indeholder meget calcium, som på dette tidspunkt er nødvendigt for konstruktionen af babyens skelet. Tilstedeværelsen af oste i menuen er acceptabel med undtagelse af sorter med skimmelsvamp. De indeholder bakterier, der kan føre til infektion med listeriose. Denne farlige smitsomme sygdom kan forårsage alvorlige patologier i fosteret eller endda et abort.
Tilførslen af protein er også vigtig på grund af hvilken cellevækst der opstår. Der er meget af det i kød, bælgfrugter, fisk og skaldyr.
Fosteret på dette tidspunkt kræver en øget dosis jern. Disse mikroelementer er rige på oksekødlever og kød, boghvede. Mangel på jern fører til anæmi hos den gravide kvinde og til en forsinkelse i fosterudviklingen.
Vegetabilske fedtstoffer såsom olivenolie eller solsikkeolie foretrækkes i kosten af en gravid kvinde efter 30 uger. Af dyrene er kun fløde tilladt.
Det er vigtigt at reducere dit daglige væskeindtag til en liter. Dette skyldes forebyggelse af forekomsten af hævelse og lidelser i nyrernes funktion. Alkohol skal fjernes fuldstændigt.
Normer for ultralyd efter 30 uger
I denne periode betragtes følgende som normen:
- moderkagen svarer til et punkt på modenhedsskalaen
- moderkage uden hjerteanfald og forkalkninger
- tilstedeværelsen af suspension i fostervæsken;
- cephalisk præsentation af fosteret;
- lukket svælget
- længden af livmoderhalsen er mere end 30 cm.
Farer efter 30 uger
Efter 30 uger kan en gravid kvinde opleve blødning fra skeden. Dette er et tydeligt tegn på problemer med moderkagen. Det kan bløde, hvis det er for lavt fra livmoderen eller eksfolierer. I dette tilfælde skal du lægge dig ned og ringe til en ambulance.
Der er mulighed for for tidlig udledning af fostervand. Selv lille udledning af vandig karakter bør tjene som en grund til at tilkalde ambulance.
