Vægtøgning under graviditet er naturlig. Imidlertid truer overdreven fedme den forventede mor og barn med et antal helbredskomplikationer. For at graviditeten kan fortsætte gunstigt og kun give den forventede mor glæde, er det nødvendigt at kontrollere vægtøgning og i mangel af kontraindikationer føre en aktiv livsstil.
Overvægt under graviditet
Den mest almindelige årsag til betydelig vægtøgning under graviditeten er overspisning. Hormonelle ændringer, der forekommer i den forventede mors krop, fører til en øget appetit, og en systematisk overtrædelse af kosten fører til en funktionsfejl i hypothalamus, som styrer behovet for mætning. Dette kan føre til ukontrolleret overspisning, som ikke kun gavner moderen og babyen, men også kan være sundhedsskadelig.
På trods af den udbredte overbevisning om, at en gravid kvinde skal spise for to, har et voksende foster kun brug for 300 ekstra kilokalorier, især da energiforbruget reduceres under graviditeten. Den vordende mor oplever døsighed, forskellige lidelser, og oftere og oftere vil hun ligge og hvile. De ubrugte kalorier omdannes til kropsfedt.
Den optimale vægtøgning under graviditet varierer fra 9-15 kg. Desuden, hvis en kvinde allerede lider af overvægt, er den tilladte gevinst 10 kg og med etableret fedme endnu mindre - 6 kg. Et alarmerende signal er en ugentlig vægtforøgelse på mere end 1 kg. Denne indikator kan indikere både uønsket kropsfedt og ophobning af overskydende væske i kroppen. I alt stiger en kvinde i løbet af det normale graviditetsforløb ca. 1,5 kg i første trimester, ca. 5 kg i det andet og ca. 4 kg i det tredje. Selvom vægten selvfølgelig er en rent individuel indikator. Derudover er der særlige risikogrupper, som konventionelle standarder ikke anvendes mod. Disse omfatter kvinder med svær fedme eller omvendt signifikant undervægt, unge piger og kvinder, der bærer flere graviditeter. Beregningen af kalorier for disse kategorier udføres kun af den fødselslæge-gynækolog, der fører graviditeten, når man vurderer alle sundhedsindikatorer.
Hvad der truer en stor vægtøgning under graviditeten
Overvægt lægger yderligere stress på moderens kardiovaskulære og nervesystem, som allerede fungerer i en forbedret tilstand. Rygsøjlen og indre organer lider også. Ukontrolleret vægtøgning truer den vordende mor med udviklingen af sygdomme som hypertension, diabetes, åreknuder og sen toksicose. Der er også en trussel om abort eller for tidlig fødsel. Fedme er en af indikatorerne til udførelse af et kejsersnit, hvor komplikationer også kan udvikle sig i form af stort blodtab, infektioner i urinvejen og kønsorganerne og kompliceret rehabilitering efter fødslen. Ved overdreven fedme kan der opstå for tidlig brud på fostervand. Hos overvægtige kvinder observeres fødslen af store børn med en kropsvægt på over 4 kg.
For barnet går moderens overvægt heller ikke ubemærket hen. Fosteret oplever iltsult og ernæringsmæssige mangler, og risikoen for at udvikle neurologiske sygdomme, herunder krampeanfald, hjertesygdomme og andre patologier, øges. På grund af den betydelige mængde fedt under graviditeten er det vanskeligt at diagnosticere babyens tilstand og udvikling.
