Gravide kvinder øges gradvist, overholdelse af graden af stigning i kropsvægt til normerne indikerer det korrekte graviditetsforløb. Det er meget praktisk at have en skala derhjemme for konstant at overvåge din tilstand. Alle gulvvægte er egnede til dette, men det tilrådes at tage hensyn til nogle faktorer, når du vælger: enhedstype, indbyggede funktioner, vægtbegrænsninger.
Hvorfor har du brug for en graviditetsskala?
Under graviditeten skal kvinder nøje overvåge ændringer i deres vægt: med embryonets vækst stiger kropsvægten, men den skal opfylde visse standarder, ellers øges risikoen for komplikationer. For hurtig vægtøgning truer åndenød, træthed, rygsmerter, højt blodtryk og hæmorroider. Derudover vil fødsel med overskydende kropsvægt være vanskeligere. Der er specielle tabeller over vægtforøgelsesrater for gravide kvinder, som tager højde for kvindens alder, hendes kropsbygning og graviditetsugen. Under rutinemæssige undersøgelser hos en læge kontrolleres vægten nødvendigvis, men det er mere bekvemt for piger at have deres egne skalaer for at spore stigningen i kilo og om nødvendigt justere deres kost og livsstil.
Hvordan vælger man en graviditetsskala?
Til måling af vægten derhjemme er gulvvægte designet, som er opdelt i to typer - elektronisk og mekanisk. Generelt er enhver vægt egnet til gravide kvinder, men en elektronisk enhed foretrækkes frem for en mekanisk, da den har en meget mindre målefejl. For skalaer med en mekanisk type operation kan fejlen være ca. 1 kg derudover divisionsprisen svarer ofte til 1 kg. Elektroniske vægte har opdelinger op til 0,1 kg, hvilket giver dig mulighed for at overvåge din vægtforøgelse med stor nøjagtighed. For at kontrollere nøjagtigheden af en enhed i en butik skal du tage en hvilken som helst genstand, der har en vægt, og veje den.
De fleste af vægtene på markedet er designet til maksimalt 160 kg, men det tilrådes at kontrollere begrænsningerne på forhånd - nogle kompakte og økonomiske modeller er designet til mindre vægt, for eksempel op til 100 kg. Hvis du er overvægtig, skal du overveje dette, når du køber - under graviditet kan en kvinde få flere snesevis af kg. Vægtforøgelse på op til 16 kg ved leveringstidspunktet betragtes som normen.
Se efter modeller med edb-vægtanalysefunktioner, hvis de har programmer til gravide kvinder. Sådanne enheder kan gemme data, tegne en graf over vægtøgning og sammenligne dem med normerne. Hvis skalaen har en funktion til at analysere forholdet mellem fedt, muskler og vand i kroppen, skal du ikke bruge det, da enheden ikke viser de korrekte resultater under graviditeten. Derudover fører nogle skalaer med en sådan analysator en svag elektrisk strøm gennem kroppen, hvilket kan være farligt for barnet, derfor kan du muligvis se en advarsel i instruktionerne om brug af denne funktion af gravide kvinder.
Vær opmærksom på det materiale, som skalaen er fremstillet af. Plast er kortvarig, metal kan være ubehageligt at røre ved, glas er en af de mest almindelige muligheder, men en enhed kan let knække. Der er også trævægte, de er de sikreste at bruge, da du ikke kan glide på dem, desuden er de behagelige at røre ved, men de er også dyrere.
