Hvis det ikke er let for dig at overvinde generthed selv med langvarig kommunikation med en mand, skal du overveje dine holdninger, der forhindrer dig i at overvinde naturlig generthed og komplekser.
Instruktioner
Trin 1
Lad ikke komplekser om dit udseende forstyrre dit forhold til en mand. Hvis du er tilfreds med dig selv, din figur og proportioner, vil din mand sandsynligvis kunne lide alt ved dig. Din tiltrækningskraft i hans øjne vokser i direkte forhold til din selvtillid.
Trin 2
Vær forberedt på at føre en samtale med en mand. Find emner, der interesserer jer begge, og chat. Hvis du er bekymret for at være kedelig på de første datoer, skal du øge din opmærksomhed om din kærestes hobbyer på forhånd. Dette hjælper dig med at føle dig mere selvsikker og mindre indsnævret.
Trin 3
Sæt ikke store forhåbninger på den mand, som du kun har en første date med. Ved at begynde at finde ud af, hvordan dit forhold vil udvikle sig, overdriver du vigtigheden af denne person for dig, og du vil være bange for at lave en fejl. Den øgede spænding vil gøre din opførsel unaturlig, og du vil begynde at bekymre dig mere og mere. Slap af og prøv først at se manden som en interessant person.
Trin 4
Overvåg din selvværd. Forring ikke din egen værdi. Hvis du tror, at du næppe kan lide en repræsentant for det modsatte køn, vil din usikkerhed omkring din egen tiltrækningskraft sprøjte ud gennem våde palmer, rysten knæ, manglende evne til at afslutte en sætning og se ind i dine øjne uden straks at se væk. Skift indstillingen. Tænk på, hvor heldig den person, der er ved siden af dig, er nu.
Trin 5
Lær af tidligere fiaskoer, og prøv at glemme dem. Hvis du tydeligt forstår, hvilke fejl du skal undgå, vil angsten forsvinde.
Trin 6
Skru dig ikke op. Jo længere du forestiller dig, hvordan dit møde med den mand, du sympatiserer med, jo mere bekymrer du dig. Bliv distraheret af andre ting.
