Familieforhold er omhyggeligt, komplekst arbejde, der kræver den rette tilgang. Desværre er der intet skyløst familieliv. Konflikter, alvorlige og ikke så, forekommer hos mange par. Stabiliteten og styrken af familiebånd afhænger af den korrekte løsning af skænderier og uenigheder.
Instruktioner
Trin 1
Det er vigtigt at identificere årsagen til dine konflikter. Når du argumenterer, eskalerer situationen, skal du mentalt tage et skridt tilbage og prøve at forstå, hvorfor det skete på denne måde og ikke ellers. Måske var årsagen til uoverensstemmelsen et dårligt humør, depression, almindelig træthed, hvilket gør en person deprimeret, nervøs og anspændt. Hvis du har fastslået, at årsagen til konflikten er et tilsyn med din anden halvdel, behøver du ikke straks at hæve din stemme og kun bebrejde ham for alt, for to mennesker bygger et forhold, og en del af skylden ligger hos dig.
Trin 2
Årsag fundet. Nu er det vigtigt at løse problemet og komme til en fælles løsning. Dette tager dig noget tid. Du kan ikke omgå problemet og lade som om der ikke sker noget. Hvis en af ægtefællerne har klager over den anden, er det værd at diskutere dem.
Trin 3
Når du diskuterer et problem, skal du udtrykke din mening om konflikten og lytte til din partners argumenter uden at afbryde eller hæve toner. Tal ærligt og ærligt, så din anden halvdel forstår essensen af din utilfredshed og for at undgå sådanne negative situationer i fremtiden.
Trin 4
Den sværeste del er at nå til enighed. Når du bor i ægteskab, skal du udarbejde en slags kontrolsystemer. Kort sagt, nogle gange er du nødt til at gå mod hinanden og give efter. Så hvis din ægtefælle for eksempel ikke gør noget omkring huset, skal du oprette en liste over ting, som han selv vil gøre, og en liste over ting, som du vil gøre sammen. Begge mennesker skal følge den trufne beslutning og ikke gå ud over de etablerede rammer, ellers vil en lang vej gået forgæves. Fortsæt med at arbejde på fælles problemer.
Trin 5
Rolig konfliktløsning er en sund måde at løse alle familiens problemer på. Imidlertid sker det undertiden, at det er umuligt for ægtefællerne selv at løse den aktuelle konfliktsituation, så det ville være mere hensigtsmæssigt at henvende sig til en kvalificeret specialist - en psykolog. Med særlige færdigheder er det lettere for en psykolog at finde en vej ud af en konflikt. Du henvender dig til en fuldstændig uafhængig person, der er upartisk i sine vurderinger og konklusioner.
