Sandsynligvis er der ikke et enkelt ægtepar, der mindst en gang og ikke skændte. Psykologer siger: at skændes med en elsket er nyttigt - det styrker familien, så de kan udtrykke deres krav til hinanden. Således kan konflikten løses i knoppen. De følelser, der forbliver i sjælen efter et skænderi, er mildt sagt ubehagelige. Hvordan det er nødvendigt at skændes "korrekt", så der efter skandalen ville være en våbenhvile.
Tid og sted. Den bedste løsning ville være, hvis dit skænderi kommer væk fra nysgerrige øjne. Så behøver du ikke rødme for din inkontinens. Derudover behøver den søde forsoning, der helt sikkert vil følge, bestemt ikke vidner.
Det er vigtigt for forældre at huske, at du ikke kan skændes med børn. For dem er dette en katastrofe, sammenbruddet i deres stabile verden. Hvis ikke desto mindre børnene var vidne til konflikten, så prøv roligt at forklare dem, at du stadig elsker dem og elsker hinanden.
Start absolut ikke skænderier på tom mave. Sultne mennesker er altid mere aggressive, og sultne mænd er dobbelt irritable.
Vær ikke hyldet. Over tid kan en udsat samtale blive til en reel skandale. Følelser, der ikke har modtaget et udløb, akkumuleres gradvist og kan løbe ud på ethvert minut. Hvis din anden halvdel forsøger med al sin magt at komme væk fra diskussionen om problemet, skal du være vedholdende og forklare, at dette emne ikke generer dig.
Bare et emne. Prøv ikke at udsætte alle gamle synder i en skænderi. Begræns dig selv til at løse et presserende problem. Forsøg at undgå fristelsen til at huske tidligere klager.
Vi bygger de rigtige påstande. Fra hvilken slags sætning der flyver fra dine læber, kan opfattelsen af den samme situation være anderledes. "Du glemte at ringe tilbage til mig igen!" - Dette er en kontinuerlig beskyldning, der kan forårsage irritation.”Jeg var meget bekymret, da du ikke ringede tilbage” - vægten lægges på dine følelser, og denne sætning opfattes på en helt anden måde.
Se på dine ord og handlinger. Hvis et argument for alvor er blusset op, så prøv at kontrollere, hvad du siger. Fornærmelser, sammenligninger med nogen eller bare en uflatterende erklæring gør ondt dybt og huskes i lang tid. Uanset hvor vred du er, skal du under ingen omstændigheder bøje sig for overfald. Fysisk aggression er en langsigtet enorm vrede.
Det mest behagelige efter en konstruktiv kamp er forsoning. Det er dog ikke nødvendigt at skynde sig, hvis du endnu ikke er”kølet ned”. Men stramning er heller ikke korrekt. At gå i seng med vrede mod hinanden er ikke det værd, tk. kamp i mange dage forværrer kun situationen. Hvis det stadig er vanskeligt at tilgive din anden halvdel, så tænk på de behagelige øjeblikke i dit ægteskab, husk i sidste ende, hvorfor du blev forelsket i denne person. Og vreden forsvinder, som om den slet ikke eksisterede.
