I løbet af den fødedygtige periode er den forventede mors ernæring meget vigtig. Fødevarer i hendes diæt skal være friske og sunde. En af de mest yndlingsdrikke til gravide er granatæblejuice. Det er velsmagende, behageligt surt og meget sundt, men du skal drikke det korrekt.
Instruktioner
Trin 1
Granatæblejuice har en omfattende liste over gavnlige egenskaber: antiinflammatorisk, antiseptisk, smertestillende, urin og koleretisk. Alt dette antyder, at denne bær hjælper mod forskellige lidelser og sundhedsmæssige problemer. Under graviditet er granatæble også meget gavnligt. Det har en gavnlig virkning på hjertets arbejde, øger niveauet af hæmoglobin i blodet og fylder kroppen med nyttige vitaminer. I drægtighedsperioden kan granatæblejuice reducere kvalme under toksikose og genoprette appetitten, det hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen og hjælper med at bekæmpe ødem, har en gavnlig virkning på den forventede mors immunitet. Generelt er granatæble et lagerhus med nyttige stoffer, som den vordende mor og hendes baby har brug for så meget.
Trin 2
Fordelene ved granatæblejuice i fødselsperioden er enorme, men ikke desto mindre bør fremtidige mødre være meget forsigtige og doseres for at bruge denne drink. Faktum er, at for nogle gravide forårsager granatæble problemer med afføring, og da forstoppelse under graviditet ikke er ualmindelig, kan saften af denne bær kun forværre situationen. Derudover kan en granatæbledrink forårsage en allergisk reaktion, og kvinder, der forventer en baby, er mest modtagelige for dette problem. Hvis den vordende mor har kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen og fordøjelsesorganerne, skal hun konsultere en specialist, inden hun begynder at indtage granatæblejuice.
Trin 3
For mange sygdomme er denne drink forbudt. Men selvom den gravide ikke har nogen alvorlige sygdomme, og lægen gav klarsignal til introduktion af granatæblejuice i kosten, skal du ikke drikke for meget af det. Og drikken skal ikke indtages i sin rene form. Det anbefales at fortynde det med enhver frugtsaft eller simpelthen kogt, men ikke varmt vand. Eksperter mener, at den bedste mulighed er at fortynde granatæble drikken med gulerod eller roesaft. Med denne madlavningsmulighed er fordelene for krummer og den gravide kvinde maksimale.
Trin 4
Hvis vi taler om, hvilken juice der er sundere - hjemmelavet eller industrielt fremstillet, er svaret indlysende - friskpresset. Derfor anbefales det at knuse granatæble straks inden brug. For at lave en drink er det bedre at vælge modne frugter med en hård hud. Der bør ikke være brune pletter eller bløde pletter på det, da disse er de første tegn på henfald. En bær af høj kvalitet har en tør krone uden grønt.
