Under søvn finder komplekse processer sted i den menneskelige hjerne. Mens kroppen hviler, fungerer hjernen med varierende grad af effektivitet. Når du falder i søvn, går du ind i en anden virkelighed, i verdenen af dine egne fantasier. Men af en eller anden grund ligner nogle af disse fantasier overraskende virkeligheden.
Søvnfaser
Forskere skelner mellem to hovedtyper af søvn: hurtig og langsom. På scenen med langsom bølgesøvn finder kroppens fysiske opsving sted: mens en person falder i søvn, genoprettes hans væv, kroppen forbereder sig på den kommende aktivitet. På scenen med langsom bølge søvn ser en person ikke drømme. Mens kroppen sover, organiserer hjernen de oplysninger, der modtages under vågenhed, omorganiserer den og distribuerer den "på hylderne".
Hvad videnskaben siger om det
Under REM-søvn leder den menneskelige hjerne efter svar på de stillede spørgsmål, analyserer indtryk og reagerer på de modtagne billeder, som den ville reagere på dem under vågenhed. Professor Sechenov hævdede, at drømme, der kommer til en person under REM-søvn, er af refleks karakter. Det er i fasen af REM-søvn, at en person "falder" ind i en anden virkelighed og ser klare og tydelige billeder.
Ifølge Freud forsøger en person at realisere sine skjulte ønsker i en drøm. Befriet for de psykologiske konflikter, der er iboende i den vågne periode, begynder hjernen at "svæve" frit og tænke over sådanne ting, som den aldrig ville lade sig tænke over i det virkelige liv. Ifølge Freuds lære er alt symbolsk i en menneskelig drøm: du skal bare se nøje på de drømmende symboler, og du kan forstå, hvad en person virkelig drømmer om.
Hvad sker der under REM-søvn?
Varigheden af REM-søvn er 5 til 45 minutter. I sin bog "Drømmens psykologi" beskrev T. Smirnov denne fase detaljeret. I denne periode bevæger en persons øjne sig som om de følger meget hurtigt med nogen eller vil se nogen i en stor skare. Åndedrætsfrekvens og puls stiger, blodtrykket stiger lejlighedsvis, muskler rykker. 7 personer ud af 10, vækket under REM-søvn, taler om deres drømme.
Kan drømme styres?
Der er en interessant type drøm - klar eller klar. Lucide drømme kommer under REM-søvn. Tidligere fik klare drømme en okkult betydning: hvad kunne være mere fantastisk end evnen til at kontrollere din egen søvn? Denne type vision blev opdaget af forskerne S. Laberge og K. Hearn i 80'erne i det sidste århundrede.
Det mest fantastiske ved denne bevidsthedstilstand er, at drømme kan kontrolleres. En person forstår tydeligt, at han sover, så han tænker, handler og bevæger sig som i den virkelige verden. Forskere LaBerge og Hearn måtte forsøge meget hårdt for den videnskabelige verden at erkende faktumet om eksistensen af klare drømme.
