I livet er næsten hver person tvunget til at møde en løgn, men nogle gange er der situationer, hvor dette problem mærkes mest akut. Oftest gælder dette i tilfælde, hvor yderligere forhold afhænger af, hvordan man tilgiver bedrag.
Instruktioner
Trin 1
Forstå, hvor vigtig den løgn, der skal tilgives, er. Hvis dette bedrag kategorisk er i strid med de eksisterende værdier i livet, kan det være lettere at afbryde forholdet til bedrageren end at forsøge at tilgive ham. Ellers fortsætter følelsen af forræderi.
Trin 2
Der er ikke noget ensartet svar på spørgsmålet om, hvorvidt en løgn kan tilgives. Hver person vælger sine egne måder, men det er nødvendigt at starte med et forsøg på at forstå bedrageren. Hvis du kan finde ud af nøjagtigt, hvilke grunde der fik ham til at lyve, bliver det lidt lettere at tilgive.
Trin 3
Inden du tilgiver en løgn, skal du analysere situationen og prøve at forstå, at denne kendsgerning allerede har fundet sted. Og uanset hvor smertefuldt det er, vil det ikke længere være muligt at ændre noget i denne situation. Derfor giver det simpelthen ikke mening at se efter årsagerne til, hvad der skete i sig selv - dette vil yderligere forværre situationen: det forbliver bare at acceptere og forsøge at tilgive. Husk, at den bedragende person ikke lyver for at bevidst påføre smerte, men for at skjule sine ugjerninger, derfor lægges skylden i denne situation helt på ham, uanset hvad der er undskyldningen. Bevidsthed om denne kendsgerning vil hjælpe med at dæmpe ubehaget.
Trin 4
Prøv at slette denne ubehagelige hændelse fra din hukommelse. Hvis der er planlagt yderligere forhold til den bedragne person, er det nødvendigt at glemme løgnen fuldstændigt og uigenkaldeligt. Over tid vil begivenheden ophøre med at være så relevant, og løgnen opfattes som bare en ubehagelig misforståelse.
Trin 5
Beskyld aldrig en person med en given lovovertrædelse: hvis en løgn er blevet kendt, vil han alligevel føle anger. Konstant bebrejdelse kan helt ødelægge et allerede revet forhold. Du er nødt til at tilgive fuldstændigt, ellers må du afslutte forholdet med den bedragne for ikke at plage dig selv.
