Meget ofte, efter at have spillet, går barnet hårdt nok i seng og gør alt muligt og umuligt for at udskyde øjeblikket for at gå i seng, det vil sige, han begynder at skjule sig for sine forældre, vil gå på toilettet og drikke. Forældrene skal forblive fuldstændig urokkelige og ikke ændre de indstillede sovetid, selvom barnet hævder, at han ikke vil sove.
Når dit barn bliver ældre, falder hans behov for lur gradvist, så du gradvist kan flytte sengetid til et tidligere tidspunkt og undgå lur helt. Men husk at hvert barn har et personligt behov for søvn, det kan være forskelligt blandt søstre og brødre.
For at undgå mulige problemer med at lægge barnet er det nødvendigt at sørge for, at aftenen går så roligt som muligt uden tv, computer og støjende spil, og det er ikke kun nødvendigt at indhegne barnet fra tv'et og computeren, men selv fra de lokaler, hvor de arbejder.
Begræns ikke barnets aktivitet og handlinger i løbet af dagen, for hvis barnet leger nok og løber over, bliver han om aftenen træt og vil hvile sig.
For at forstå barnets behov for hvile skal du observere ham: hvordan han opfører sig, hvis han ikke sov om dagen eller gik i seng i går klokken ni om aftenen. Under hensyntagen til sådanne data og observationer kan du nemt finde et søvn- og aktivitetsregime, der passer til dit barn, og ændre det lidt, når babyen vokser op.
Hvis den daglige rutine giver en søvn i dagtimerne, skal du lægge den ned umiddelbart efter frokost: den falder lettere i søvn om aftenen.
Giv ham en spiseskefuld honning blandet med citronsaft før sengetid. Det er ikke kun lækkert, men også godt til søvn.
Hvis barnet gik i seng uden luner, skal du rose ham for det, når det vågner op.
Hvad man ikke skal gøre
Lad ham ikke diktere dine vilkår og holde sig til tidsplanen; straffe eller skræmme ikke barnet, da dette yderligere vil forstyrre ham; tænk ikke på hans dårlige opførsel og advar på forhånd, hvad der venter ham for ikke at have lyst til at gå i seng.
