Psykologer kalder frygt hos børn en almindelig begivenhed, da den medfødte evne til at være bange i sig selv hjælper en person til at overleve. Fobier, der ikke opdages og forsømmes rettidigt, kan dog blive patologiske og hjemsøge dit barn hele sit liv. Hvis dit lille barn får obsessive mareridt, er det meget vigtigt at hjælpe barnet med at overvinde frygt.
Børns frygt og alder
- 2-3 år gammel forbinder babyen hårde lyde med fare, denne årsag til frygt hos små børn er ekstremt almindelig.
- Ikke alle forældre forstår fuldt ud, hvor smertefuldt nogle gange den evige frygt for mørket er for krummerne.
- Mange børn frygter instinktivt kæledyr, især fremmede, indtil de vænner sig til dem.
- Årsagerne til frygt hos børn fra 4 år er ofte forbundet med den udviklende fantasi. Barnet kan være bange for helte fra computerspil og film, skygger, drømme, deres egne legemliggjorte fantasier.
- Frygt vokser med børn, især hurtigt hvis småbørn står over for sorg i familien. Fra en alder af 5 kan en lille person være bange for dødssygdomme, miste en elsket eller dø.
5 måder at hjælpe dit barn med at overvinde frygt
- Beskyttelse. Det er ikke værd at sige, at der absolut ikke er noget at være bange for. Frygt er et naturligt fænomen. Imidlertid bør barnet vide, at en voksen er i nærheden, han vil helt sikkert stå op for sin beskyttelse, hvis det er nødvendigt.
- Forståelse. Sørg for at fortælle din søn (datter), at du forstår, hvad han (hun) er bange for nøjagtigt. En historie om en lignende, men med succes oplevet af dig, frygt i barndommen vil være passende. Dialog er vigtig!
- Grin aldrig af dit barns frygt - børn vil skjule problemer på grund af en følelse af skam, som truer udviklingen af en fobi. Du risikerer at miste dit barns tillid til voksne.
- Optimisme. Det er bevist, at et skræmt barn bedst bliver beroliget af en mands lave stemme - far, onkel, ældre bror. Løft roligt og trygt din baby, at alt vil være i orden.
- Forfremmelse. Mind oftere børnene om de sejre, de har vundet over deres frygt, men ikke på nogen måde - ikke af fiaskoer.
Korrektion af frygt hos børn
Effektive metoder til at overvinde frygt, som med succes bruges af børnepsykologer, er mere relateret til indvirkningen på babyens følelser og ikke på deres sind. For eksempel, hvis dit barn er bange for mørket, er det usandsynligt, at logiske overbevisninger vil hjælpe ham, at intet vil ændre sig med lyset slukket i rummet. Eksperter anbefaler at vænne din baby til mørket.
I et "skræmmende" rum skal lyset være slukket, i andre skal det være tændt. Oprindeligt anbefales det at tage barnet i hånden og gå ind i det mørke rum sammen og gå derfra, hvis han bliver bange. Forøg gradvis tiden for sådanne ture, vær tålmodig, og barnet begynder at lave dem på egen hånd og vænne sig til at være i det rum, han har udforsket.
At hjælpe barnet med at overvinde frygt er godt hjulpet ved at lege rundt i en problematisk situation, hvor helten kommer sejrende ud. Eventyrterapi kommer til undsætning - behandling med eventyr, hvor godt altid sejrer over ondskab. Vælg passende historier, opfind din egen, for eksempel om en bamse, der var bange for en mørk skov, men venskab med en lille og modig ildflue hjalp ham med at overvinde sin frygt.
Lad børnene blive skuespillere, bruge deres yndlingslegetøj og genskabe forskellige situationer. Uden at vide det, kan børn fortælle meget om årsagerne til dårlige drømme og nye fobier i processen med fabelagtig improvisation.
Hvordan du kan opbygge en fabelagtig træning
1. Tegn et eventyr i ansigter eller med dukker, så det fremkalder en følelsesmæssig reaktion hos barnet.
2. Konsolider den erhvervede erfaring. Så du kan give dit barn en lommelygte, hvormed han klatrer ind i "hulen" med stole og tæpper. Hæng et natlys i børnenes værelse.
3. Træk konklusioner sammen. Historien, der afspilles, skal nødvendigvis være forbundet med et specifikt problem (for eksempel en frygt for at komme ind i et mørkt rum).
Hvis du prøver at hjælpe et barn med at overvinde frygt, men du ikke kan løse problemet alene, må du under ingen omstændigheder lade din søn eller datter have en ubehagelig fobi for livet. Kontakt en erfaren børnepsykolog, og sammen vil I helt sikkert klare problemet.
