Mange mumier begynder at spekulere ganske tidligt på, hvordan man korrekt introducerer supplerende mad. Og forgæves, indtil spørgsmålet om supplerende fødevarer indtil 6 måneders levetid eksisterer simpelthen ikke.
I alle børnelægernes anbefalinger starter den første regel - introduktionen af supplerende fødevarer - først 6 måneder! Foder din mors mælk eller god formel.
Det er korrekt at indføre supplerende fødevarer efter denne alder, da mælk eller en blanding for det første ikke længere giver babyens krops voksende behov, og for det andet er krummernes fordøjelsessystem allerede tilstrækkeligt forberedt til at tage ny mad. For det tredje er det fra denne alder, at de fleste børn begynder at sidde alene.
Det anbefales at starte supplerende fødevarer med en af to typer retter - grød eller grøntsagspuré. Valget er op til mor. Hvis babyen er seks måneder gammel om sommeren og efteråret, er det mere korrekt og logisk at starte supplerende fødevarer med vegetabilsk puré. Hvis denne vigtige alder faldt på vinter og forår, så fra grød.
Det er ikke svært at tilberede grød og kartoffelmos selv, men det er ikke værre at bruge industriprodukter til dette formål. Du skal begynde at fodre barnet med ny mad i den mest rolige periode for hele familien, ingen reparationer, flytning og lignende katastrofer. Da børn vaccineres seks måneder, er det nødvendigt at vente en uge efter introduktionen af vaccinen og derefter introducere supplerende fødevarer.
Ideelle korn til start af supplerende fødevarer er ris, havregryn og boghvede. Det er uønsket at tilsætte salt og sukker til korn. Du kan tilføje 5 g kvalitetssmør. Det er bedre at vælge de første vegetabilske puréer fra courgette, blomkål, broccoli. De indeholder mange nyttige vitaminer og forårsager meget sjældent allergier.
Det er nødvendigt at give grød eller grøntsagspuré i anden morgenfodring, som normalt falder kl. 10-11 om morgenen for at observere babyens reaktion hele dagen. Den første test er ikke mere end 1 tsk, derefter ammer eller formler barnet. Gradvist, i løbet af en uge, bringes mængden af produktet til 100 g (for en seks måneder gammel baby).
Hvis moderen bemærker et udslæt i løbet af dagen, især i barnets ansigt og bryst, er det meget sandsynligt, at barnet er allergisk over for det introducerede produkt. Du skal vende tilbage til kun at spise modermælk eller formel i mindst en uge og derefter prøve igen med et andet produkt. Du skal introducere en ny type grød eller puré ikke mere end en gang om ugen.
Separat med hensyn til introduktion af frugtsaft og puré. Mange mennesker mener, at disse produkter skal introduceres i barnets kost tidligt fra omkring tre måneder. Men ifølge moderne pædiatriske anbefalinger er der ingen grund til at skynde sig med introduktionen af frugt, minimumsalderen er 5 måneder. Når alt kommer til alt indeholder både juice og puré frugtsyrer, der irriterer babyens sarte mave.
Indførelsen af kød skal startes fra 7 måneder med kalkun og kanin - det er de laveste allergifremkaldende typer kød. Kefir og cottage cheese introduceres også fra denne alder.
Introduktion af fisk - ikke tidligere end 10 måneder. Først hvide sorter, derefter røde.
I løbet af året skal krummerens daglige diæt omfatte grøntsager og frugter i form af kartoffelmos, kød og fisk, både kartoffelmos og hakket kød, en række korn, kefir, cottage cheese, mælk (mors bryst eller blanding). Alt dette er ikke et dogme, for hver lille mand er individuel.
