Bruxisme (tandskær som følge af ukontrolleret sammentrækning af tyggemusklerne) forekommer oftest om natten og forekommer hos ca. 50% af børnene. Årsagerne til dette fænomen er ikke fastslået.
Instruktioner
Trin 1
Den udbredte tro på, at hvis et barn knækker tænderne i en drøm, betyder det, at han har orme, er helt forkert. Under starten af episoder med natlig bruxisme er der en ændring i puls, tryk, respiration. Der er imidlertid ikke fundet nogen forbindelse mellem tænder slibning i søvn og mentale eller fysiske problemer hos barnet. For de fleste børn vil alt over tid vende tilbage til det normale af sig selv.
Trin 2
Men det ville være forkert at betragte tandslibning i en drøm som et helt harmløst fænomen. Normalt angreb af bruxisme varer op til 10 sekunder og kan gentages flere gange om natten. Efter især alvorlige angreb kan barnet vågne op med hovedpine og tandpine, leddet, der forbinder over- og underkæber, kan blive beskadiget, spændinger kan forekomme i musklerne i nakke og ryg og undertiden beskadigelse af tandemaljen og blødt væv observeres.
Trin 3
Hvis angreb af bruxisme konstant gentages og ikke forsvinder i flere måneder, skal du kontakte en neurolog og tandlæge. Normalt foreslår tandlæger i sådanne tilfælde at bruge en speciel skinne, som forhindrer beskadigelse af tandemaljen.
Trin 4
Hvis episoder med bruxisme er sjældne, er der meget, som forældre kan gøre selv for at hjælpe deres barn med at slippe af med bruxismefænomenet. Lær ham at holde kæberne let åbne med læberne lukkede, så tænderne ikke rører ved.
Trin 5
Begræns forbruget af animalsk fedt, sukker, fastfood. Giv frugt og grøntsager (hårde æbler, gulerødder, kål), der kræver muskelspænding i løbet af dagen, hvilket reducerer deres aktivitet om natten.
Trin 6
Giv ikke din baby mad om natten. Det sidste måltid skal være senest en time før sengetid. Før du går i seng, kan du kun give vand.
Trin 7
Sørg for, at dit barns aktiviteter er rolige inden sengetid. Læs en bog for ham, begynd at samle gåder sammen. I løbet af denne tid vil babyen have tid til at falde til ro, muskelspændingen og nervesystemet forårsaget af aktive spil vil falde. Han vil sove fredeligt.
Trin 8
Vær hensynsfuld over for dit barn. Tal med ham, find ud af, hvad der forårsagede hans angst (stress kan provokere forekomsten af bruxisme). Prøv at hjælpe ham med at løse de opståede problemer og berolige ham.
Trin 9
Hvis episoder af bruxisme gentager sig igen og igen, skal du sørge for at se din læge.
