Problemet med de første supplerende fødevarer er et af de vigtigste for unge mødre. De begynder at læse litteratur, studere indenlandske og importerede ordninger til introduktion af nye produkter i børnenes kost, diskutere forskellige anbefalinger med venner og familie og er på udkig efter ideelle supplerende fødevarer. Fra tre måneder har babyen brug for yderligere mad. Takket være supplerende fødevarer modtager han mineralsalte, vitaminer, fedtstoffer, plantefibre og andre næringsstoffer, der er nødvendige for normal udvikling og vækst. Derudover giver bekendtskab med nye produkter barnet den korrekte smagsorientering, han lærer at tygge, bruge en ske og en kop.
Instruktioner
Trin 1
Før du introducerer et nyt produkt i barnets diæt, skal du sørge for at tage højde for tilstanden af hans helbred.
Trin 2
Fra to måneder gammel kan barnet få frugt- og grøntsagsafkog. Du skal starte med fem dråber og gradvist øge dosis til halvtreds milliliter om dagen.
Trin 3
Efter fire måneder introduceres juice: æble, gulerod, kirsebær og solbær. De skal gives i et par dråber, hvilket øger dosis dagligt. Æblejuice har en lav syreindhold og forbedrer fordøjelsessystemets funktion. Gulerod er en kilde til caroten, øger kroppens modstand mod infektioner, og solbærsaft er meget rig på C-vitamin.
Trin 4
Efter fem måneder kan barnet fodres med korn. De er en vigtig kilde til kulhydrater. Bedre at starte med ris eller boghvede. Ris indeholder meget stivelse og boghvede - vitaminer og mineraler. Når babyen vænner sig til en af korntyperne, skal du tilberede forskellige kornarter, der indeholder flere kornprodukter på samme tid.
Trin 5
På samme tid skal du tilføje kartoffelmos til din kost. I konsistens skal det ligne flydende creme fraiche. Derefter tilsættes gradvis andre grøntsager: blomkål og hvidkål, courgette, græskar, gulerødder. Start med en teskefuld grøntsagspuré, og se dit barns reaktioner nøje. Det er bedre at fodre om morgenen, så har du tid nok til at observere barnet. Æggeblomme kan tilsættes til vegetabilsk puré med syv måneder.
Trin 6
Lær dit barn gradvist at spise kødpuré og lever. Brug magert oksekød, kalvekød, kanin. Det anbefales at give fisken til babyen i en alder af ni måneder. Husk, at skaldyr ofte forårsager allergiske reaktioner.
Trin 7
Fermenterede mælkeprodukter skal tilberedes specifikt til babymad. Yoghurt, der sælges i butikken, kan ikke bruges til at fodre et barn under et år. De fleste af dem har tilsat konserveringsmidler, fortykningsmidler og smagsforstærkere. Det bedste gærede mejeriprodukt til en baby er almindelig kefir og acidofil mælk. Brug kun frisklavet mad til at fodre din baby.
