Med et barns komme i huset ændres livsrytmen for alle familiemedlemmer. Tilstanden er baseret på babyens behov. På samme tid er det nødvendigt at tilpasse sig det ikke kun om dagen, men også om natten.
Smerte
En af de mest almindelige årsager til, at et barn vågner om natten, er smerte af anden art. Små børn kan ikke forklare, hvor deres smerte er. Som reaktion vågner de op og græder.
Ofte vågner børn op fra mavesmerter. Hos nyfødte babyer er dette en af hovedårsagerne til at være vågen om natten. Fordøjelsesbesvær i en stadig skrøbelig mave fører til gråd.
Vær opmærksom på, hvad du fodrer din baby. Ved at identificere de produkter, som han reagerer på, kan uønskede manifestationer udelukkes.
Angst
Barnet kan få mareridt. Efter at have set en dårlig drøm vågner han op og løber til sine forældre. Det ser ud til ham, at kun de kan beskytte ham mod mareridt. Årsagen til deres udseende kan være frygt, skræmmende tegneserier eller bøger.
Sørg for at spørge dit barn, hvad han nøjagtigt drømte om. Tilbagevendende mareridt taler om psykologiske problemer. Det kan være nødvendigt at du konsulterer en specialist.
Støj på gaden eller derhjemme kan få dit barn til at vågne ofte om natten. Hundens gøen, urets slående, vinduets knirk - den støj, der ikke tillader babyen at falde godt i søvn. Identificer disse lyde, og prøv at fjerne dem.
Barnet kan have en ubehagelig seng. En madras, der er for blød eller for fast, skaber ikke et behageligt miljø for ham at falde i søvn. En ubehagelig pude kan være en mulighed. Som et resultat lider han og kan ikke slappe af og falde i søvn.
Fysiologi
Overaktive børn kan heller ikke sove godt om natten. Deres overspænding forstyrrer babyens fuldstændige afslapning. Sådanne børn kan ofte stå op og søvnigt fortsætte med at lege om dagen. Foretag justeringer af aktiviteterne i dit aktive barn. To timer før sengetid er det nødvendigt at stoppe udendørs spil og skifte til mere støjsvage.
Årsagen til lav søvn er også barnets angst. Hans hjerne kan ikke behandle al den information, der modtages i løbet af dagen. Et stort antal indtryk er årsagen til overdreven stress på babyens skrøbelige psyke.
Begræns informationsflow. Lad ikke dit barn bruge timer på computeren og se tv.
Barnet kan vågne ofte for at bruge toilettet. Denne funktion af kroppen tillader dig ikke at falde i søvn sundt og fuldt ud. Disse børn har brug for at reducere mængden af væske, der forbruges inden sengetid.
En rigelig middag holder også dit barn vågen. Mave anstrengelse har en negativ effekt. Du skal følge barnets dagregime og ikke tillade overspisning før sengetid.
