Normalt forstås tilknytning som en slags forbindelse mellem mennesker, der tiltrækker og holder to mennesker tæt, når der ikke er noget objektivt behov for dette: der er ingen følelse af kærlighed, der er ingen fælles interesser, der er ingen gensidig fordel. I det filistinske miljø kaldes tilknytning oftest kærlighed eller venskab, men desværre er dette langt fra altid sandheden.
Instruktioner
Trin 1
Vedhæftet fil er opdelt i raske og syge. Ved sund betyder de en meget tæt følelsesmæssig forbindelse, når det virkelig er nødvendigt, mens der er mulighed for at slippe af med det ganske let, hvis relevansen af kommunikation med en person forsvinder. I tilfælde, hvor tilknytning til bestemte mennesker ikke giver glæde, men tværtimod forårsager mental smerte, psykologisk sammenbrud, forårsager frygt, er dette allerede en smertefuld tilknytning. I tilfælde af at tilknytning fratager en person enhver form for frihed, opstår der en reel afhængighed. Årsagerne til dannelsen af sådanne vedhæftede filer er meget forskellige, men ofte opstår de netop hos de mennesker, der oprigtigt tror, at det er denne smertefulde form for tilknytning, der er den mest naturlige.
Trin 2
Hvis du er bange for at blive afhængig af en anden person, skal du vide, hvorfor dette sker. Der er psykologers opfattelse af, at det er smertefulde tilknytninger, der ikke er andet end en tvungen erstatning for ægte kærlighed til dem, der virkelig ikke ved, hvordan de skal elske og ikke vil lære, fordi de elsker mennesker bare sådan og giver alle deres mest ømme følelser og varme uden at bede om feedback. Og kun med en smertefuld tilknytning er behovet for en omvendt, nøjagtig den samme reaktion føltes meget akut, og når den er fraværende, begynder lidelse og pine. Derfor er den vigtigste regel i spillet kaldet "Hvordan man ikke bliver knyttet til mennesker" behovet for at lære at elske uden modkravet om en ubetinget tilbagevenden. Kun ved at lære ikke at forvente noget fra mennesker, kan du redde dig selv fra smertefuld afhængighed.
Trin 3
Den anden vigtige regel, når du bekæmper vedhæftede filer, er tilstedeværelsen eller forståelsen af din egen mening i livet. Og meningen med livet bør ikke være kultivering af afhængighed eller smertefuld afhængighed af andre mennesker, for ifølge psykologer er dette intet andet end en kunstigt skabt fremtoning af livets mening.
Trin 4
Når du kommunikerer med en person i lang tid og begynder at forstå, at du er stoppet med at trække vejret og leve uden ham, skal du straks udrydde sådanne tanker. Vær altid forberedt på, at han før eller senere vil forlade dig alligevel, ligesom andre gjorde. Folk kommer umærkeligt ind i dit liv og forlader det umærkeligt, og andre tager deres plads. Hvis du oprindeligt tænker på dig selv, at din kommunikation er midlertidig, vil tabet af en elsket ikke medføre så meget smerte og lidelse i dig.
Trin 5
Bliv ikke hængt op om emnet for din tilbedelse. Prøv at holde dig selv optaget og interagere med andre mennesker. Hvis du kun lever efter ham, vil afslutningen af denne forbindelse kun efterlade tomhed, du vil simpelthen være alene med dine tanker og oplevelser.
