Det menes, at kun mænd har brug for regelmæssig sex, og kvinder kan undvære det. Men sådan forskelsbehandling er fejlagtig, da en kvinde fysisk og psykisk har brug for et regelmæssigt sexliv af høj kvalitet, ikke mindst end mænd. Ellers vises forskellige problemer. Hvad er fyldt med manglen på sex i en kvindes liv?
Stress og depression
Sex er det mest behagelige antidepressivum. Under samleje producerer hjernen endorfiner - hormoner af glæde, hvis mangel fører til depression.
Nedsat immunitet
Forskere har i løbet af eksperimenter afsløret, at kroppen under sex aktiverer forsvarsmekanismer, hvilket gør det meget lettere at udholde influenza og forkølelse eller slet ikke håndtere dem i et år. Hvis der ikke er nogen seksuel aktivitet, observeres et fald i immunitet.
Sygdomme i hjerte og blodkar
Regelmæssigt sexliv hjælper med at sænke blodtrykket og opretholde tonen i blodkarrene, og dette hjælper med at undgå hjerteanfald og slagtilfælde. Derudover er det vanskeligere at neutralisere fysisk og følelsesmæssig stress uden sex, og de er ofte årsagen til problemer med hjerte og blodkar.
Søvnløshed
Mangel på positive følelser og hyppig depression fører til søvnforstyrrelser. Sex klarer bedst søvnløshed, fordi det ikke kun er behageligt, men også en fremragende fysisk aktivitet, hvorefter du vil springe ned i sund søvn. Glædehormonerne, der produceres under sex, kan hjælpe dig med at fjerne tankerne fra dagens problemer og bekymringer.
Overvægt
Manglen på et intimt liv er stressende for kroppen, og mange mennesker har tendens til at gribe stress, mens de læner sig på de mest skadelige fødevarer med et højt fedtindhold og kulhydrater. Derudover er sex en fysisk aktivitet, der kan engagere næsten alle muskelgrupper. Uden et regelmæssigt sexliv forbrændes meget mindre kalorier.
Alkoholisme
Nogen klarer manglen på positive følelser ved hjælp af mad, og nogen skifter til alkohol og fejlagtigt tror, at det kan forbedre humør, genvinde selvtillid. En anden misforståelse er, at at tage et par drinks før sengetid også vil fungere som en sovepiller. Men alkohol gør situationen kun værre, og depressionen varer.
Dårlig hud
Mangel på regelmæssig sex fører til hormonelle ubalancer. I nogle tilfælde gør overskuddet af mandlige kønshormoner huden fedtet og fremkalder væksten af uønsket hår. For at forhindre dette sker, behøver du ikke fratage dig selv de fornøjelser, som et fuldgyldigt sexliv kan give.
