Forældrenes job er primært at lære barnet at udtrykke vrede på en socialt acceptabel måde. Til at begynde med skal du hjælpe dit barn med at være opmærksom på og formulere sine følelser. For eksempel "Du er nu meget vred på din mor", "Du er meget ked af, at far tog din telefon fra dig." Det ville være rart at hjælpe barnet på denne måde ikke kun med at udtrykke vrede, men også til at udpege sine andre følelser: overraskelse, frygt, glæde, afsky. Forståelige følelser er lettere at kontrollere.
Eksemplet med forældre spiller en vigtig rolle. Hvis forældre i vrede kaster ting, skriger og knækker tallerkener, er det dumt at straffe barnet for den samme opførsel. Han stræber simpelthen efter at være som en mor eller far, for i et lille barns øjne er forældre selve perfektion og udførelsesform for hele verden. Selv når du er vred, skal du demonstrere den “korrekte” opførsel foran barnet. Sig noget som: "Jeg er meget vred lige nu, fordi du knækkede min vase." Du har også ret til at være vred på barnet. Spørgsmålet er, hvordan du selv manifesterer din vrede.
Du bør ikke give barnet forandring og straffe ham fysisk. Hvis du kan slå ham, hvorfor kan du så ikke slå mor eller lillesøster? Og hvordan kan der være en sikker verden, hvor selv de nærmeste og nærmeste mennesker gør ondt?
Lær dit barn forskellige måder at udtrykke vrede på. Spil med ham i den "vrede bjørn", der træder i fødderne og knurrer, når han er utilfreds med noget. Prøv at blinde eller male din vrede sammen. Tilbyd at bryde puden eller rive papiret, når barnet er rigtig vred. Også, hvis barnet er vred på dig, skal du arrangere en pudekamp eller spille papir snebolde sammen. Dette vil i høj grad hjælpe både ham og dig med at lindre spændinger og give glæde tilbage til dit forhold.
Og til sidst, spørg dig selv et spørgsmål: er det barnet? Børn har det godt med deres forældre og miljøet i familien. Uden at vide det udtrykker de den spænding og den nervøsitet, som voksne bærer i sig selv. Hvis du forstår, at dette kun er din situation, så prøv at gendanne balance i familien, pas på dig selv, ro dig ned, slappe af, vær så venlig med noget. Husk at glade og rolige børn har glade og rolige forældre.
