For en kærlig ægtefælle bliver skilsmisse en reel katastrofe og opfattes som ruinen for hele sit liv. Det er især vanskeligt for kvinder, fordi de som regel er dårligere stillet økonomisk. Og ansvaret for børns skæbne ligger primært hos mødre.
Instruktioner
Trin 1
Hvis din mand fortalte dig, at han forlader familien, fordi han blev forelsket i en anden kvinde, skal du ikke prøve at overtale ham til at blive, ikke ydmyge dig selv, ikke appellere til medlidenhed - dette vil være en meget alvorlig fejl. Hvis du overbeviser ham om, at du vil begå selvmord, så snart han går ud af døren, kan din mand blive denne gang, men dit liv vil sandsynligvis ikke være lykkeligt. Han holder ikke op med at elske den kvinde, men han vil betragte sig selv som et offer for sin egen adel og din afpresning.
Trin 2
Accepter hans beslutning, accepter, at hver af jer har ret til dit liv. Måske vil en anden kvinde gøre ham glad, og så ville det være forkert for dig at blande sig i hans afgang. På den anden side kan beslutningen om skilsmisse være en fejltagelse, og manden vil gerne vende tilbage til dig. Så vil han allerede bede om din nedladenhed, og du vil lytte til hans undskyldninger.
Trin 3
Hvis du har børn, skal du gøre alt for at skilsmisse påvirker dem så lidt som muligt. Forklar dem, at far stadig elsker dem, men at han vil bo et andet sted. Forsøg ikke at afpresse din mand med et forbud mod at mødes med børn - det er ikke en kendsgerning, at han overhovedet vil se dem, før "bryllupsrejsen" er forbi i den nye familie. Hvis manden elsker børn og ønsker at kommunikere med dem, skal du ikke genere ham, ikke fratage børnene kommunikationen med deres far - de bliver offeret.
Trin 4
Pas på, at børn ikke lider væsentligt. Hvis manden ikke ønsker at betale fuldstændig underholdsbidrag og har til hensigt at skjule den sande indkomst, kan du gå til retten med et krav om at etablere et fast beløb. Tal med din advokat om, hvilke foranstaltninger du kan tage i denne sag.
Trin 5
Lad dig ikke blive offer for stor knust kærlighed. Du er ikke et offer, men ejeren af dit eget liv. Læg dig selv op med givende eller underholdende aktiviteter, så du har mindre tid til selvmedlidenhed. Sportsaktiviteter er meget nyttige - fitness, skiløb, svømning, skøjteløb, cykling. Udendørs aktiviteter fremmer produktionen af hormonerne af glæde - endorfiner.
Trin 6
Måske havde du en hobby, som du opgav på grund af mangel på tid. Gå tilbage til din hobby og prøv at finde ligesindede mennesker - positiv kommunikation hjælper dig med at komme tilbage til det normale liv.
Trin 7
Find folk, der har det dårligere end dig, og hjælp dem. Skilsmisse er ikke den største ulykke i livet. Måske vil situationer i andre familier overbevise dig om dette, og aktiv sympati og hjælp hjælper med at distrahere fra dine egne oplevelser.
Trin 8
Glem ikke, at manden gik til en anden kvinde med alle sine mangler og underlige forhold, og derfor venter uventede opdagelser på hende, når slik-buketperioden i deres forhold slutter.
