Kvinder opfatter afsked med en elsket som en stor tragedie, især hvis forholdet har været langt. Med en manns afgang kollapser den velkendte verden, alt omkring falmer og styrter ned i mørket, skæbnen er uretfærdig, og livet er forbi. Faktisk er alt ikke så skræmmende, du skal bare komme ud af denne tilstand og starte et nyt liv.
Instruktioner
Trin 1
Vigtigst er det, prøv ikke at undertrykke din lidelse - du har brug for at råbe den, så græd så meget som du vil. Jo mere du styrer smerten, jo længere varer den.
Trin 2
Husk alle de gode ting, der skete mellem dig og din elskede mand. Forholdet sluttede, men det bragte dig lykke og glæde, så betrag det som din livserfaring, hvorfra du lærte en bestemt lektion.
Trin 3
Forsøg ikke at identificere årsagen til bruddet i dig selv: højst sandsynligt har dine ekstra 3 kg eller en rynke på næsebroen intet at gøre med det. Dette sker, når kærlighed og lidenskab passerer, og en stærkere følelse ikke opstår i deres sted.
Trin 4
Tænk ikke kun på, hvad du har mistet, men også hvad du har tjent med mandens afgang. Du har mere tid til dig selv, kommunikation med venner, dine egne hobbyer, endelig til nye møder. Sid ikke alene, brug mere tid sammen med virksomheder, møde nye mennesker. Planlæg din tid, så du er så lidt alene som muligt.
Trin 5
Undgå at mødes med din mand, hvis det er muligt, de kan medføre unødig lidelse. Ring ikke eller skriv til ham, og vigtigst af alt, prøv ikke at returnere ham. Hvis din elskedes afgang er et midlertidigt fænomen, vender han tilbage alene, men hvis du ikke er i hans planer for livet, kan du ikke gøre noget, kun du vil miste tid og ansigt. Lad ham gå i fred og begynde at leve på en ny måde.
Trin 6
I sådanne tilfælde rådes kvindeblade og tv-shows til at ændre billedet, lave en ny frisure, hente interessant makeup, opdatere din garderobe, træne osv. Disse tip er gode, men forudsat at du udelukkende gør ovenstående for dig selv og ikke for at forsøge at returnere manden.
Trin 7
For den tid det tager dig at vende tilbage til det normale liv, skal du fjerne genstande, der minder dig om din elskede ude af syne: fotografier, gaver, postkort osv. Selvfølgelig kan du smide det hele væk, men kun hvis du ikke fortryder det senere.
Trin 8
Fordyb dig i arbejde, tænk på en ny interessant aktivitet, for eksempel, lær italiensk. Lav dig selv en opgaveliste for året: læs Dostojevskijs samlede værker, lær at spille guitar, tilbered alle retter fra kogebogen, se alle Spielbergs film - alt afhænger af din fantasi.
Trin 9
Tænk positivt: din elskede mand forlod dig ikke, han gjorde plads til en person, der vil give dig ægte kærlighed og lykke. Tag som dit motto formlen foreslået af psykologen V. Levy: "Det er godt med dig, det er ikke dårligt uden dig" eller "Det er godt med dig, men det er endnu bedre uden dig!"
