Et barns normale vægt er en af indikatorerne for hans trivsel og udvikling. Manglen på kilo kan skyldes helbredsproblemer, dårlig fordøjelighed af mad eller individuelle egenskaber ved krummerudviklingen. Under alle omstændigheder skal du gå op i vægt gradvist.
Instruktioner
Trin 1
Skift dit barns kost. Hvis han stadig er for lille, skal du fodre ham med korn. De indeholder mange næringsstoffer og nyttige stoffer, der bidrager til babyens normale udvikling og vækst. På grund af den høje mængde kulhydrater giver korn dig mulighed for at gå op i vægt ret hurtigt.
Trin 2
Begynd at fodre med ris og boghvede grød, som kan gives sikkert fra 4, 5-5 måneder, og tilsæt derefter havregryn til dem. Bare introducer dem i kosten gradvist, startende med 1 spsk og bring op til 150 g efter 7 måneder. Du kan også tilføje nogle stuvede grøntsager, såsom græskar eller gulerødder, til grøden. Det er bedre at koge grød i vand og nogle gange tilføje lidt mælk.
Trin 3
Sammen med korn, glem ikke at fodre din baby kød, frugt og grøntsagspuréer, der indeholder de nødvendige mineraler. Takket være dem vil de manglende vitaminer komme ind i barnets krop, og mave-tarmkanalen fungerer bedre.
Trin 4
Giv ældre børn nærende mad med højt kalorieindhold, såsom fisk, kød, korn, kartofler, mejeriprodukter, nødder og bananer. Det er kun nødvendigt at koge dem med en lille mængde fedt, og det er bedst at give dem kogt eller bagt. Og fodrer under ingen omstændigheder dit barn med junkfood, halvfabrikata eller fede måltider, ellers kan du let ødelægge maven. Kombiner kulhydratrige fødevarer med frugt og grøntsager.
Trin 5
Hvis årsagen til undervægt er dårlig appetit, så prøv at få dit barn til at bruge så meget tid som muligt i den friske luft og bevæge sig meget. Måske vil han oparbejde ønsket om at spise tungt.
Trin 6
Husk, at et barns vægt er lige så individuel som en voksnes vægt. Hvis han med de manglende pund har det godt, sover roligt og er ret aktiv, skal du ikke bekymre dig. Tving ikke ham til at tvinge mad og strække maven, bare sørg for at han spiser på en afbalanceret måde.
