Graviditet er ikke en sygdom, da mange mennesker oplever denne tilstand, men en særlig periode i en kvindes liv, hvor der er nogle begrænsninger, der gør det muligt at bære og føde et barn sikkert. I ni måneder er moderens organismer og den fremtidige person så tæt forbundet, at alle skadelige stoffer også påvirker fosteret.
Du bør ikke opleve graviditet som en midlertidig sygdom, hvor du pludselig skal stoppe enhver aktivitet og være mistænksom over for enhver indvirkning på kroppen. Der er mange myter og uprøvede meninger om, hvad gravide kvinder ikke bør spise eller gøre. Sportsaktiviteter, sexliv, hårfarvning, brug af kosmetik, gå i sauna - alt dette er ikke kontraindiceret, hvis der ikke er helbredsproblemer og truslen om graviditetsafbrydelse. Sådanne aktiviteter bør behandles med forsigtighed og tage hensyn til deres egne egenskaber. Men der er flere kontraindikationer, som enhver kvinde skal tage alvorligt under graviditeten.
Dårlige vaner og graviditet
Gravide kvinder bør helt sikkert opgive alkohol. Forskere har længe undersøgt virkningen af alkoholholdige drikkevarer på fosterudviklingen og har bevist, at mange medfødte misdannelser er forbundet med moderens brug af alkohol. Alkohol forårsager underudvikling af hjernen hos en nyfødt, bidrager til forekomsten af føtale abnormiteter. Det første semester af graviditeten er det farligste, når man drikker alkohol. Men ideelt set skal du opgive alkohol et par måneder før den planlagte graviditet og ikke tage noget, der indeholder alkohol, mens du bærer et barn.
Det mest en gravid kvinde har råd til, er et glas vin fra tid til anden.
Gravide kvinder bør ikke ryge, da kulilte indeholdt i cigaretrøg erstatter noget af iltet i den forventede mors krop og skaber iltmangel for barnet. Dette kan føre til forsinkelser i barnets udvikling, problemer med hjerte og blodkar og lav immunitet. Derudover fører rygning ofte til abnormiteter i løbet af graviditeten: ubesvarede graviditeter, placenta-abruption eller for tidlig fødsel.
Kontraindikationer under graviditet
Mange lægemidler er kontraindiceret til gravide kvinder - dette er altid fastlagt i medicininstruktionerne. Mange antibiotika, aspirin, vasokonstriktorer, ambroxolbaserede lægemidler og andre lægemidler bør ikke tages af gravide kvinder. Hvis du er i tvivl om et middel, skal du kontakte din læge.
Gravide kvinder bør ikke løfte vægte, flytte tunge genstande eller udføre styrkeøvelser. Alle disse handlinger kan føre til abort, især hvis der observeres hypertonicitet i livmoderen.
Selvom du var aktivt involveret i styrkeøvelser før graviditet og let kunne løfte barbell, bør du ikke risikere det, da belastningen på kroppen er steget.
Røntgenstråler eller fluorografi udføres aldrig under graviditet, da røntgenstråler kan skade barnet. Derfor rådes kvinder, der planlægger en graviditet, til at helbrede deres tænder, da det ikke er muligt at lave en røntgen.
Gravide kvinder bør heller ikke spise visse fødevarer: rå eller underkogte æg med flydende proteiner for ikke at blive syge med salmonellose, rå, upasteuriseret mælk, mugne oste og dårligt kogt kød, som kan forårsage toxoplasmose eller listeriose.
