Alle kvindelige pattedyr er naturligvis begavet med en vidunderlig proces - amning, dvs. produktion af mælk til fodring af deres afkom. Og det er denne mad, der betragtes som den bedste, afbalancerede, nærende, sunde og velsmagende til babyer.
Instruktioner
Trin 1
Amning (fra lat. Lacto - mælkeindhold, mælkefodring) er processen med dannelse, akkumulering og periodisk udskillelse af mælk hos mennesker og pattedyr. Denne proces begynder i kroppen efter fødslen, og under graviditeten finder processerne sted i brystkirtlerne, der forbereder dem til mælkeproduktion.
Trin 2
Vellykket amning afhænger af mange faktorer. Den vigtigste er niveauet for de nødvendige hormoner i blodet. Disse hormoner er prolactin, oxytocin og placenta lactogen.
Placental lactogen produceres aktivt i kroppen i de sene stadier af graviditeten og forbereder mælkekirtlerne til amning. Kort efter fødslen forsvinder dette hormon imidlertid fra moderens blod.
Prolactin er ansvarlig for mælkeproduktionsprocessen. Takket være ham akkumuleres mælk i alveolerne og bevæger sig derefter langs tubuli, mælkekanaler og mælkeholdige bihuler. Det regulerer også for stærk eller svag amning.
Oxytocin er involveret i frigivelsen af mælk fra brystet.
Trin 3
Mælkeproteiner syntetiseres fra aminosyrer, fedtstoffer fra blodneutrale fedtsyrer og frit fedt, mælkesukker - lactose - fra glukose. Derfor bør en ammende mors ernæring være komplet og afbalanceret. En ung mor skal dagligt få mad 110-130 g protein, 100-130 g fedt, 400-450 g kulhydrater. Derudover skal du drikke mindst 1,5-2 liter væske om dagen.
Trin 4
Normalt kan en persons amningsperiode vare fra 5 til 24 måneder, selvom det ofte er muligt at finde mødre, der ammer deres babyer op til 3-4 år. Mængden af mælk kan nå fra 600 til 1300 ml om dagen.
Den første dag frigives ikke mælk fra brystet, men råmælk. På 2-3 dage erstattes den af mælk, men mængden er stadig meget lille - 10-30 ml om dagen. Et skarpt mælkestød forekommer oftere den 3-5. Dag. Ofte ledsages denne proces af fordybelse af brystkirtlerne, smerter og undertiden en stigning i kropstemperaturen.
Den maksimale mængde mælk produceres 6-12 dage efter fødslen, og derefter stabiliseres mælkeproduktionsprocessen, og der produceres så meget mælk i brystkirtlerne, som barnet har brug for.
Hvis en kvinde af en eller anden grund ikke ammer, stopper amningsprocessen efter 1-2 uger.
Trin 5
Sammensætningen og udseendet af mælk ændres på forskellige tidspunkter. Råmælk er hvid og har endnu ikke et specielt fedtindhold og næringsværdi, det er stadig nok for en nyfødt. Overgangsmælk, der udskilles i de første 2 uger, er gullig, og moden mælk er hvid med en blålig farvetone. Mange mødre bliver bange for denne farve og begynder at tænke, at deres mælk ikke er fedt nok. Tværtimod er alt i orden, moden mælk er rig på proteiner, fedt og kulhydrater.
Over tid fortsætter mælkesammensætningen med at ændre sig i overensstemmelse med babyens aldersbehov.
Trin 6
Der er også afvigelser i amning.
Hypogalactia - nedsat amning. Dette kan skyldes både hormonelle problemer og træthed, dårlig ernæring hos moderen. Mest sandsynligt er årsagen den såkaldte amningskrise - et midlertidigt fald i mælkemængden. Skynd dig ikke at fodre din baby med formel. Brug det kun på dit bryst oftere, drik mere væske, du kan også drikke specielle urtepræparater for at forbedre amningen. Og så vil mængden af produceret mælk vende tilbage til normal.
Galactorrhea er en spontan strøm af mælk fra brystkirtlen. Årsagen er svagheden i muskelfibrene omkring brystvorten. Dette fænomen forekommer hos kvinder med øget nervøs ophidselse. I dette tilfælde skal du konsultere en læge.
