Når forholdsproblemer opstår, finder par ofte, at den bedste måde at løse dem på er at tale med hinanden.
Men i mange tilfælde ved par ikke, hvordan man ordentligt taler om problemer, og forholdet bliver kun værre.
Der er to hovedmåder at diskutere et problem: direkte skylden på partneren versus en rolig hørelse. Desværre bruger de fleste par førstnævnte, når de prøver at løse en konflikt.
Instruktioner
Trin 1
Direkte beskyldning.
Mange mennesker under en aggressiv tilstand mener, at det er deres partnere, der har skylden for dette. Sådanne beskyldninger fører som regel ikke til noget godt, da essensen af problemet ikke løses, og partnerne simpelthen fornærmer hinanden.
Resultatet af de igangværende beskyldninger vil være som følger:
• øget kulde i forhold,
• mindre forståelse og mere utilfredshed
• manglende reel løsning på problemet
• vækst af fremtidige konflikter.
Trin 2
Rolig procedure.
Den bedste måde at løse forholdsproblemer på er at fokusere på dig selv og ikke på din partners skyld.
For eksempel, hvis din partner har en vane med at komme sent hjem, skal du ikke bebrejde ham. Du løser ikke problemet. Bare fortæl ham, at du er trist, at du konstant er alene derhjemme, du savner din partner, men han kommer altid sent. Tro mig, på denne måde løses problemet mange gange hurtigere.
Trin 3
Det vigtigste er aldrig at lægge skylden på en elsket, selvom han tager fejl. Langsigtet praksis har bevist dette 100%.
Ved at fokusere på dine følelser snarere end din partners opførsel, opnår du følgende:
• din partner vil lytte til dig, • du vil være i stand til at diskutere problemer mere roligt,
• nærhed og forståelse vil øges mellem jer, • der vil være færre konflikter.
