Den første menstruation er en spændende begivenhed både for pigen selv og for hendes forældre. Ungdommen er fyldt med angst og tvivl. Derfor er det meget vigtigt at give dit barn nyttige og nødvendige oplysninger, der hjælper ham med at forberede sig på de kommende fysiologiske og psykologiske ændringer.
Instruktioner
Trin 1
En piges opvækst ledsages af ændringer af fysiologisk og psykologisk karakter. Denne periode er ikke uden tvivl og bekymringer. Gårsdagens barn begynder at ændre sig for vores øjne og blive til en voksen pige. I ungdomsårene er pigens kantede figur afrundet og bliver mere feminin. Bryster begynder at vokse, hår vises under armhulerne og i de intime dele af kroppen. Niveauet af kønshormoner i kroppen stiger og udløser puberteten.
Trin 2
Omkring 10 til 16 år begynder unge piger deres første menstruationsperiode (menarche). Den første periode for hver pige er en spændende og glad begivenhed. Psykologiske egenskaber (følelser, reaktioner, adfærd) for hver person er individuelle. Derfor er holdningen hos teenagepiger til den kommende begivenhed som en proces med at vokse op også anderledes. Så nogle piger ser frem til starten af den første menstruation, mens andre oplever forskellige frygt og bekymringer over dette.
Trin 3
At have en ærlig samtale om at vokse op og hendes første menstruation kan hjælpe med at fjerne årsagen til den voksende piges angst. Det er vigtigt, at teenageren har mulighed for at diskutere sarte øjeblikke med en voksen af samme køn: mor, ældre søster, bedstemor. Det vides, at den arvelige faktor også påvirker alderen på starten af den første menstruation. Det er muligt, at datterens første periode begynder i omtrent samme alder som sin mors.
Trin 4
Hvis en mor fører en samtale om menstruationscyklusens emne med en pige, er hun nødt til at dele sine egne oplevelser og oplevelser. Sådan psykologisk støtte vil hjælpe teenagebarnet med at forstå, at den første menstruation er en vigtig og frygtløs proces, som alle kvinder gennemgår.
Trin 5
I en fortrolig samtale er det vigtigt at finde ud af de spændende øjeblikke, afklare dem og besvare alle de spørgsmål, der opstår. Som regel er piger bekymrede over mængden af kommende blodtab under menstruation og smerter. Komplet information om menstruationscyklussens funktioner i dette tilfælde vil i høj grad lette teenagers bekymringer. Der bør lægges særlig vægt på spørgsmålet om intim hygiejne, tegn på begyndelsen af den første menstruation og dens egenskaber.
Trin 6
Det anbefales også at supplere teenagers viden ved hjælp af speciel litteratur (leksika, brochurer) og undervisningsfilm. Det er nødvendigt at vælge bøger, hvor menstruationsprocessen er tilgængelig og forståelig, og derefter se igennem dem med pigen.
