Fem komponenter af respekt i familien. Hvad er et sundt forhold set fra psykologiens synspunkt.
“- Hvem er du, der forbyder mig og fortæller mig, hvad jeg skal gøre?!
- Jeg er din mand / din kone!
- Og hvad så?
- Og det er alt. Så jeg har ret til at forbyde og angive!"
Lyder det velkendt? Jeg håber ikke, for dette er et eksempel på et usundt forhold, der mangler respekt.
Hver person bestemmer uafhængigt grænsen for, hvad der er tilladt i et forhold og fortolker begrebet "respekt" på sin egen måde. For eksempel er fornærmelser for nogen uacceptable, selv i spøg ("Er du en fjols eller hvad?"), Og nogen er klar til at udholde direkte fornærmelser, ydmygelse og slag. Hvad betragtes som sund respekt i et forhold fra et psykologisk synspunkt? Lad os se nærmere på respektkomponenterne.
At acceptere en persons behov og ønsker
At dele eller ikke dele dem, hjælpe til tilfredshed eller ej er en anden sag. Nøglen er at anerkende, at din partner har personlige behov og ønsker. Hvad betyder det? Accepter for eksempel det faktum, at din partner ikke er forpligtet til at bruge hele tiden sammen med dig, rapportere til dig om hvert trin og kun gøre, hvad du begge kan lide (endnu værre - kun dig). Og det betyder også, at du ikke kan kalde hans behov dumme, mærkelige osv.
Det samme gælder for at acceptere en persons interesser og smag. Hvis du allerede har besluttet at være sammen med denne person, skal du ikke sprede råd på ham for noget, som du ikke forstår eller ikke kan acceptere. For eksempel kan en person gerne samle slikindpakninger. Hvordan generer det dig? Det samme gælder for alle ønsker, hobbyer og hobbyer (selvfølgelig, hvis de ikke går til patologiske ekstremer).
Hvis noget irriterer dig så meget, at der ikke er nogen direkte styrke, så gå. Men prøv ikke at genskabe og knuse nogen.
Accept af personlighedstræk
Mærkeligt, men på trods af samfundets fremskridt og populariseringen af psykologi er der stadig mennesker, der er sikre på, at de kan genindspille en anden. Glem det endelig. Hver person har sine egne fordele og ulemper. Og hver person er klar til at klare nogle mangler og accepterer kategorisk ikke andre funktioner. Bestem selv, hvad du kan acceptere hos en person, og hvad ikke.
Jeg gentager: hvis din partner gør dig fortvivlet med noget, så gå væk og fornær ikke ham. Vær særlig opmærksom på studiet af en persons medfødte egenskaber. For eksempel giver det ingen mening at kræve af en phlegmatisk person lyse komplimenter og glade skæl over en ny kjole. Og fra en melankolsk kan man ikke kræve, at man arbejder hurtigt, og generelt kan man ikke lægge pres på ham for at opfordre ham til.
Accept af følelser og oplevelser
Vi har alle forskellige reserver af vital energi, forskellige niveauer af stressmodstand, forskellige værdisystemer og mange flere mentale forskelle. Hvis en person er bekymret for noget, betyder det, at det er virkelig vigtigt for ham, selvom dette “noget” i dine øjne ser dumt ud, en bagatel. Undgå at nedsætte den andres følelser, latterliggøre ikke følelserne og forby ikke levende følelser. Dette er især vigtigt, hvis du ikke kun har været vidne til en følelsesmæssig reaktion, men personen har målrettet delt noget med dig. Værdsat dette.
Accept af erfaring, verdensbillede, overbevisninger osv
Selvom det ser ud til, at din partner tager fejl ved noget, må du ikke kritisere eller fornærme ham. Ja, som i alle de sager, der er diskuteret tidligere, kan du udtrykke din mening (hvis du bliver bedt om at gøre det), tale op om problemet, udtrykke dine bekymringer, roligt diskutere alt, men du kan ikke gøre dette i en sammenhæng med respektløshed. Undgå at være følelsesmæssig, personlig og objektiv. Selvom du er sikker på, at din partner snart vil ændre mening, vokse op, blive sur osv., Skal du stadig være lidt på sidelinjen og lade ham få personlig erfaring.
Accept af valg, planer, mål
Dette gælder for ønsker, hobbyer, arbejde, social kreds, udseende og alt andet. Generelt er det valgte emne min favorit. Til angrebet”Du kan altid lide en slags affald” eller “Du vælger altid en slags affald”, svarer jeg sådan: “Ja, for eksempel valgte jeg dig / jeg kunne godt lide dig”. Et sådant svar vil være nok til at belejre din modstander. Selvfølgelig kan nogen blusse op over dette eller blive fornærmet, og nogen vil le af det: "Det er det, jeg taler om." Men på en eller anden måde vil en person reflektere over sin opførsel. Generelt behøver du ikke acceptere ethvert valg eller beslutning, din partners plan med lidenskab og entusiasme. Hvis du er i tvivl, kan du direkte og roligt tale om dine oplevelser, men du kan ikke kritisere og forbyde.
Respekt for hvert af disse elementer udgør generel respekt i et forhold. Husk at du ikke kun har en pligt (at følge disse grundlæggende), men også en ret (til at kræve den samme respekt for dig). Nogle mennesker, der mistænker et problem, tvivler:”Hvad hvis det ser ud til mig? Pludselig bliver jeg respekteret, jeg finder bare fejl? ". Nu ved du hvad sund respekt er, og du kan selv svare på spørgsmålet "Ser det ud som det eller ej?"
Du skal ikke være i et forhold, hvor du ikke respekteres. Og ja, kun dem, der respekterer og accepterer sig selv, kan respektere andre. Hvorfor? Fordi en integreret og selvforsynende person ikke behøver at hævde sig på baggrund af en anden person. Og enhver devaluering og kritik er altid en selvbekræftelseshandling: "Jeg ved bedre," "Jeg forstår mere," "Jeg har set livet," "Jeg er klogere," "Jeg er mere succesrig," og anden "jeg er dette, jeg er”, som er reduceret til det generelle" Jeg er bedre end dig."
