Chakraer er menneskelige energicentre. Der er syv af dem. Det er gennem dem, at energiudveksling med omverdenen finder sted. For mange mennesker fungerer de ikke effektivt nok, er tilstoppet med forskellige energispild eller er simpelthen lukket. For at forbedre chakras funktion, skal du rense dem.
Instruktioner
Trin 1
Der er to måder at rense chakraerne på. Den første er snarere en sti for udvikling og en livsstil - det er en åndelig renselse af alle energicentre. Ofte er en inkarnation, en levetid ikke nok til at blive renset åndeligt. Den anden metode er midlertidig, det tager op til en halv time, men så snart du bliver sur, fornærmet eller oplever andre negative følelser, skal proceduren gentages, da dens virkning ikke er meget stabil, selvom den er let at lære. I det store og hele kan beskrivelsen reduceres til to ord - meditation og selvhypnose.
Trin 2
Find et passende afsondret sted, der skal være stille, roligt og behageligt. Sid, læg dig ned, eller stå op med lige ryggen. Fyld hele din krop mentalt med en tæt lysstrøm, forestil dig at lyset falder ned fra dig ovenfra og gradvist fylder hele dit væsen.
Trin 3
Forestil dig hvordan du “tænder” chakra for chakra, visualiser hvordan de blinker med gylden ild. Hvert chakra skal ligne en lille tæt flammekugle. Først skal parietal syvende chakra "lyse op" efterfulgt af "tredje øje" chakra, derefter hals, derefter hjertet (placeret i midten af brystet), derefter solar plexus chakra, derefter det seksuelle og det sidste skal være det nederste første chakra.
Trin 4
Forestil dig dig selv i en lysstrøm med aktiverede chakraer, der flammer med gylden ild, beundre dig selv, koncentrer dig om dine følelser. De mest forurenede chakraer i dette øjeblik skal mærkes mere akut end andre. Du kan føle varme eller endda en brændende fornemmelse, mens du rydder chakraerne.
Trin 5
Begynd at koncentrere dig om hvert chakra separat og bevæge sig fra top til bund. Forestil dig, hvordan du holder hvert chakra i dine håndflader, ser fra alle sider, lull. Hvis det er nødvendigt, kan du placere dine håndflader på de tilsvarende områder af din krop og fokusere på fornemmelserne i dem. Gå gennem alle chakraerne fra top til bund, visualiser hvordan lysstrømmen gradvist falmer væk, mens du stadig skal føle alle dine chakraer. Efter denne procedure skal du sidde et stykke tid i stilhed, føle din krop igen. Hvis du aldrig har gjort denne form for praksis, så prøv at rengøre dine chakraer dagligt i tre uger. Resultatet vil glæde dig.
Trin 6
Du kan forsøge at rydde chakraerne med mantraer og synge visse kombinationer af lyde, der skaber de nødvendige vibrationer. Denne metode fungerer dog for dig, hvis du kan læse eller synge mantraer, da dette ikke er en let videnskab. Koncentrer dig om et specifikt chakra og start med at synge mantraet 3, 9 eller 18 gange. I dette tilfælde kan bevægelse langs chakraerne udføres både fra top til bund og fra bund til top.
