Folk forholder sig til drømme på forskellige måder. Nogen anser dem for at være noget useriøst, nogen lægger stor vægt på. På en eller anden måde, når du har set en drøm, kan du undre dig over, om denne drøm har en mening, eller om den simpelthen afspejler dine tankers gang. Det er umuligt at huske drømme hver gang af forskellige årsager. Du kan dog udvikle dygtigheden til at huske drømme oftere.
Instruktioner
Trin 1
Før du fortolker drømme, skal du lære at huske dem. Få en notesbog til dine noter. I det skal du prøve at registrere dine drømme hver morgen. Hvis du ikke kan huske en drøm, så prøv at tænke på det senere i løbet af dagen. Måske senere vil det være muligt at gengive det i tanker. Som regel huskes i det mindste nogle dele af drømmen. Disse kan være visse scener, ord, sætninger, billeder, landskaber, foreninger. Ved hjælp af disse drømmeelementer kan du gengive i hukommelsen hele billedet af en drøm.
Trin 2
For at drømme kan blive husket oftere, skal du være mere opmærksom på god søvn. Prøv at sove i et godt ventileret område. En voksen bør forblive i Morpheus 'arme i mindst 7-8 timer.
Trin 3
Vågn langsomt op. Sluk for alarmen, træk op. Prøv at huske, hvad du lige har drømt om. Mange eksperter råder til at opgive alarmen, når det er muligt, da en pludselig lyd kan stresse hjernen og slette søvn fra hukommelsen.
Trin 4
Begynd nu at fortolke drømme. Ifølge mange eksperter på dette område er det kun den person, der drømte om dem, der kan være den bedste fortolker af deres drømme, da drømme er en afspejling af en persons indre verden, hans tænkning og psykologiske kvaliteter. Af samme grund anbefales det undertiden ikke at lede efter svar på dine spørgsmål i drømmebøger. Det foretrækkes at forsøge at uafhængigt fortolke betydningen af det, du så i en drøm.
Trin 5
Brug intuition og sund fornuft, når du fortolker drømme. Vær opmærksom på de små ting i dine drømme såvel som de følelser, du drømte om. Følelser, som du oplevede i en drøm, kan også give mening i det virkelige liv.
Trin 6
Inden du leder efter den dybe betydning af en drøm, skal du analysere drømmen på det enkleste og mest oplagte niveau. Hvis det ikke er muligt at fortolke på dette niveau, kan der foretages en mere grundig analyse.
Trin 7
I dagbogen, hvor du skriver dine drømme ned, skal du også registrere de begivenheder, der sker i løbet af dagen. Således vil du kunne se regelmæssigheden af forbindelsen mellem elementerne i drømmen og begivenheder i livet.
Trin 8
Ved at lære at fortolke dine drømme kan du gøre dem til dine allierede. Ved hjælp af drømme lærer du bedre at forstå dig selv, dine oplevelser og reagere korrekt på bestemte begivenheder. Når det er sagt, så husk at de fleste drømme kan drømmes uden nogen mening. Drømme kan være et svar på en film, du ser, en samtale, der fandt sted i løbet af dagen, eller tanker, der bekymrer en person.
