Ernæring er kroppens hovedfunktion. Hvad vi spiser, og hvor meget påvirker vores helbred og udseende. En voksende krop har brug for sund mad af høj kvalitet. Børn og unge har brug for forbedret ernæring og tilsyn med forældrene. Men hvad med børn, der er svære at tvinge til at spise. De kan gå i timevis uden de mindste sultangreb.
Børn, som voksne, har deres egen naturlige forfatning. Nogle har en glubende appetit uanset årstid eller humør. Andre spiser i moderation baseret på forskellige faktorer. Men både disse og andre spiser nok til at give deres krop alt, hvad den har brug for. Men mange mødre har taktfodringstaktik. Og så forsvinder appetitten helt. Tving aldrig dit barn til at spise alle madvarer på tallerkenen. Denne regel vil medføre et fuldstændigt tab af appetit hos nogle børn. Moderens opgave bør ikke være for barnet at spise, men at han har et ønske om at sætte sig ved bordet for at spise. Naturen har taget sig af medfødte instinkter, der bestemt ikke tillader babyen at sulte ihjel. Se lettere på det. Bliv kreativ med opgaven. Lav morgenmad i form af en figur af en fisk eller en edderkop. For eksempel tegner midten af en rørægspindel, agurkben, øjne for ham med ketchup. Denne tilgang vil ikke efterlade ligegyldige hverken store eller små børn. Et barn vil helt sikkert have en appetit fra blot et blik på en tallerken mad.
Nogle gange spiser barnet for monoton mad. For eksempel borsch, pasta og sandwich. Men der er ikke noget galt med det. Denne adfærd varer ikke evigt. I et stykke tid vil det være sådan, men senere begynder han at medtage mad i sin diæt, som hans krop har brug for. Men hvis denne tilstand varer i lang tid, skal du kontakte din læge, måske vil han ordinere yderligere vitaminer til dig.
Også nogle mødre bruger lokkemetoden til måltider. De fortæller et eventyr hver gang eller viser et nyt legetøj. Denne metode kan bruges ikke ofte under sygdom eller bare føle sig utilpas. Når et barn først er vant til et sådant ritual, vil det ikke være let for ham at afvænne. Derfor bør der være et mål for alt. Ikke underligt, at der er et ordsprog: "Når jeg spiser, er jeg døv og stum." Forklar dets essens for et ældre barn. Hvordan man opfører sig ved bordet. At gøre mad til en sand fornøjelse. Lad ham vænne sig til ikke at blive forkælet ved bordet. Og Bon Appetit.
