Morgenøvelser, udviklet på folkloremateriale, er mest nyttige til udvikling af førskolebørn. Essensen af poetiske tekster er bevægelse i takt med rytmen. Ved at gentage tegnene i eventyr eller børnerim udvikler børn hørelse, tale og fantasi, forbedrer koordinationen og reaktionshastigheden. Du kan selv skrive digte eller tage færdigt materiale og vælge øvelser til det.
Hver digtningslinje er ansvarlig for en bestemt øvelse. Bevægelser skal være enkle og ligetil. Børnetøj bør ikke hindre bevægelse. En voksen viser alle øvelserne med et godt eksempel og hjælper barnet på alle måder.
Ventilér rummet i 15-20 minutter, inden opladningen påbegyndes. Engager dit barn med en legende introduktion. Oftest bruger de metoden - dukken kom på besøg. Vælg et legetøj, der svarer til digtets tema, og bed barnet om at hjælpe - lav nogle øvelser. For eksempel:
1. Stående stilling. Ben skulderbredde fra hinanden, arme langs kroppen.
En bullfinch sad på en gren (langsomt hæve begge hænder på dine skuldre, skuldernes rotationsbevægelser efterligner bevægelsen af en fugls vinger). Regn stænkede - (hænderne op, klemfri fingre, efterligner stænk). Han blev våd (knyttede fingrene i næver, tryk hænderne tæt mod brystet, som frossen). Blæs en lille brise (hænderne op, vippes skiftevis til højre og venstre, som om et træ bøjer sig i vinden), tør tyren til os! (Hænderne til siderne, bøj ved albuerne og vink dine hænder som vinger).
2. Squats.
Robin den Lille Rødhals sad på et gammelt ahorntræ (hænderne på skuldrene). En kat klatrede op (hænderne op, fingerspidserne skildrer katteklørens skrabende bevægelser) han gik ned (sænk hænderne langs kroppen). En kat klatrede ned (hænderne på et bælte, sæt dig ned). Han tog af sted igen. (rejser sig) Han satte sig på et ahorntræ og sagde: (sæt dig ned, læg dine hænder under hagen) - Kan du fange det?
3. Spring og læne.
Geden hoppede ind i haven, ind i haven (læg dine pegefingre mod templerne, der skildrer gedens horn; spring på plads, vend tilbage til startpositionen - arme langs kroppen, fødderne skulderbredde fra hinanden). Geden trampede hvidløg, al hvidløg (bøj dig fremad, nå gulvet med dine palmer og "gå" med dine palmer, viser trampebevægelser). Ja, grøn dild, vores dild (vend tilbage til startpositionen, hænderne på bæltet, gå på plads). Ja, en duftende kornblomst, kornblomst (bøj dig fremad, lav rivebevægelser med begge hænder, som om du prøver at fange og inhalere aromaen).
4. Afslutning af opladning - sip.
Strakt, strakt - (bøj langsomt, nå gulvet med fingerspidserne og ret langsomt op, stræk armene op) rørte ved den røde sol! Vi blev modige, rettet op (langsomt roterende bevægelser med begge hænder) vågnede endelig op!
For en positiv følelsesmæssig baggrund skal du bruge en stille baggrundsmusik (musik bør ikke afbryde din stemme). Skovens lyde eller lyden af brændingen er ideelle. Hvis barnet er træt, skal du tage en pause. Overbelast ikke barnet med øvelser, opladning i tid bør ikke overstige 30 minutter.
