Mangel på seksuelle partnere skader ikke altid menneskers sundhed. London-forskere har fundet ud af, at mennesker faktisk kan klare sig uden sex, og dette vil ikke skade kroppen.
Instruktioner
Trin 1
I et af de engelske laboratorier hævder forskere, at det at have sex producerer hormoner serotonin og dopamin, som hjælper med at forbedre humøret, hjælper folk til at nyde livet fuldt ud og være lykkelige, da hormonet endorfin under samleje kommer ind i menneskets blodbane. Derfor hjælper regelmæssigt sexliv med at slippe af med stress, depression og opretholder normal mental sundhed hos mennesker. For at være i godt humør og føle sig i god form er det slet ikke nødvendigt at indgå i et intimt forhold til nogen, da disse hormoner kan opnås på andre måder.
Trin 2
For at fylde din krop med serotonin kan du spise mad som figner, chokolade, mælk, fed fisk og bananer. Hvis du ikke ønsker at medtage disse produkter i din kost, kan du købe nogle lægemidler fra apoteket, der også kompenserer for manglen på dette hormon i din krop. Derudover er forskere sikre på, at serotonin produceres ved at drikke alkoholholdige drikkevarer, men denne metode er ikke pålidelig nok, da hormonet opnået som et resultat af at drikke alkohol udskilles for hurtigt fra kroppen.
Trin 3
Hormonet dopamin kan også fås ved mere end blot at have et regelmæssigt sexliv. Når en person spiser og nyder at tage en bestemt mad, begynder produktionen af dette hormon aktivt i sin krop. Det mest interessante er, at når man nyder lækker mad, er mængden af produceret dopamin meget højere end når man har sex. Der er to andre processer, der bidrager til at fylde kroppen med dette stof - rygning og forventning om shopping.
Trin 4
Og et andet hormon, der frigives under samleje, er endorfin. Det kan opnås ved at lave kunst eller sport, være i godt humør (latter øger produktionen af dette hormon) og spise slik.
Trin 5
Husk, at ikke at have en seksuel partner påvirker din fysiske og mentale sundhed oftest, hvis du selv er fikseret på det. Prøv at distrahere dig selv fra negative tanker, koncentrer dig om en anden interessant og vigtig aktivitet, så vil du ikke bekymre dig så hårdt om manglen på kærlighed fra det modsatte køn.
