Der er ikke mange ting i livet, der er så traumatiske som skilsmisse. Dette ødelægger ikke kun båndet mellem elskere, men ødelægger også familien. Hvis du finder ud af, at dit ægteskab er ved at falde sammen, skal du tage sagen i dine egne hænder for at undgå det. Vær parat til at ty til hårde foranstaltninger, og du har brug for en masse tålmodighed og styrke.
Instruktioner
Trin 1
Først og fremmest skal begge parter indrømme, at en konflikt er modnet mellem dem, og den skal løses hurtigst muligt. Ofte tror en af partnerne, at alt vil fungere på en eller anden måde. Dette er, hvad der skifter båden endnu mere og forhindrer parret i at træffe en beslutning om at rette op på situationen.
Trin 2
Det er nødvendigt at undersøge grundene, der kan have ført til denne situation. Når du kommunikerer og diskuterer dine problemer, skal du huske at tale efter hinanden, ikke afbryde, og så vil der være en chance for din partner at udtrykke deres tanker.
Trin 3
Vær klar over, hvad der forstyrrer dig, og hvorfor. Det er ikke altid værd at holde dine følelser inde - dette kan kun forværre den nuværende situation. Derudover ville det være uretfærdigt at forvente, at den anden person læser dine tanker og sætter pris på, hvad du føler indeni. Når alt åbner sig, kan du blive overrasket over, hvor meget I begge ikke vidste om hinandens følelser og opfattelser.
Trin 4
Vær forsigtig, når du diskuterer kilder til konflikt. Bliv ikke fanget i en endeløs cyklus af beskyldninger. Prøv at afstå fra udsagn, der starter med "dig", for eksempel "du sætter ikke pris på mig" eller "du sidder for meget ved computeren." Alt dette siger: "Hvis mit arbejde blev værdsat, ville jeg føle mig bedre til at blive gift" eller "Det ville betyde så meget for mig, hvis vi tilbragte mere tid sammen."
Trin 5
Efter at have fundet kilden til konflikten, skal du prøve at finde en løsning. Lettere sagt end gjort, selvfølgelig, men stadig muligt. Til sidst skal du huske at hver ægtefælle bliver nødt til at påtage sig et vist ansvar. Alle bør tage sig tid og kræfter til at foretage nogle ændringer i deres prioriteter og principper.
Trin 6
Hvis det til sidst på trods af al din indsats ser ud til, at du slet ikke er tæt på en løsning, bør du søge professionel hjælp. En familiepsykolog gør underværker og løser konflikter i vanskelige situationer. Han har en upartisk opfattelse, han vil være i stand til at løse konflikten og give de nødvendige råd om, hvordan man undgår skilsmisse.
