En stærk personlighed har indre stabilitet og åndelig harmoni, og denne kvalitet hjælper en person i livet i langt større grad end pumpede muskler. At have åndens styrke er en person glad og selvsikker, kan overvinde enhver forhindring og er i stand til at flytte bjerge. Ligesom muskulaturen kan sindet trænes. Og hvis du i øjeblikket endnu ikke er en stærk person med tilstrækkelig indsats, kan du blive en.
Instruktioner
Trin 1
For det første skal du lære at møde din frygt. I den moderne stressverden står en person over for en eller anden alarmerende situation hver dag. Men du kan ikke lade frygt være stærkere end dig. Lær at se ham lige i ansigtet og forstå hans årsager. Forestil dig alt det værste, der kan ske, og forestil dig, at det allerede er sket. Accepter denne dårlige ting. Du bliver nødt til at gennemgå ubehagelige fornemmelser, men så har frygt ikke magt over dig.
Trin 2
Må ikke have ondt af dig selv. Selvmedlidenhed, vrede over for andre, påstande fra kategorien "alle skylder mig" er mange svage individer. Disse følelser tager energi fra dig, sætter dig i stand til negative tanker og får dig til at føle dig som en svag taber. Husk alle de klager, der stadig lever i din sjæl, genoplev den situation, der traumatiserer dig, og tilgiv de mennesker, der fornærmede dig. I det øjeblik du gør dette, vil du fysisk føle, at du bliver stærkere.
Trin 3
Lev for idag. Mange mennesker lever af minder, og det gør ingen forskel, om disse minder er gode eller dårlige. Når du lever i fortiden, lever du ikke i nutiden. Obsessive minder fra fortiden dræner dig af din energi. Indse, at fortiden er væk og aldrig vil ske igen. Og i fremtiden venter glæde og lykke på dig, hvis du bare tror på det.
Trin 4
Kør dårlige tanker væk fra dig. Den måde at tænke på er også en vane, og mange mennesker er vant til at leve og se alt som ekstremt dårligt. Lær at se mindst en dråbe godt i alle begivenheder i dit liv. Glem ikke at kigge efter de positive aspekter i alt, hvad der sker med dig, og en dag vil du se, at du simpelthen ikke kan tænke andet.
Trin 5
Hjælpe folk. Stærke mennesker er altid klar til at dele deres indre styrke med andre, mens svage personligheder er vant til at tænke udelukkende på sig selv. Husk dog, at hjælpen ikke skal gå på bekostning af dig selv og dine egne interesser.
